Fruktoza je v naravi najdemo v sadju in zelenjavi , njihovim lastnim sokom in medom . To je tisto, kar jim daje sladek okus . Saharoza jeglavna vrsta sladkorja najdemo v visoki razred 100-odstotno javorjevega sirupa ( drugi sladkorji so glukoze in fruktoze ) , in je tudi v pese in sladkornega trsa .
Predelanih oblik
Predelano fruktoza je narejen iz koruznega škroba , v postopku, ki se spremeni v glukozo kristalizirane fruktoze . Predelani saharoza , narejen iz sladkornega trsa, na voljo v številnih oblikah, vključno surovega zrnca , brown, turbinado in slaščičarna sladkorja .
Food Products
Fruktoza se uporablja v suhe mešanice pijačo, nizkokalorična živila , zamrznjena sokovi, aromatizirane vode in energijske pijače, soda pop , okusi , žita, pekovski izdelki, jogurt in konzervirano sadje in sladkarije . Saharoza se uporablja v pecivo , marmelade , kondenzirano mleko , omake , sladoled, konzervirano meso , in v pivovarstvu in procese kvasovk narašča.
Nutrition Skrbi
fruktoza in saharoza sta varni za prehrano ljudi in zagotavljajo kalorij , ki pretvarjajo v glukozo v telesu . Ne smejo pa se lahko uporablja kot nadomestilo za naravno hrano , ki vsebujejo sladkorje , kot so sadje in zelenjava , ki zagotavljajo tudi pomembne hranilne snovi in vlaknin.
Sladkost
fruktoze je približno 1,2 do 1,8 -krat slajši od saharoze .
Dodatne informacije
fruktoza ne bi smeli zamenjevati z visoko fruktozni koruzni sirup , ki jekombinacija glukoze in fruktoza in ima različne lastnosti in učinke na telo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com