Kako iščem USDA Database za prehrano informacij ?

Ministrstvo Združenih držav Amerike za kmetijstvo ( USDA) je spletno zbirko podatkov o hranilni vrednosti za tisoče prehrambenih izdelkov . Baza podatkov je relativno enostaven za uporabo in zagotavlja hitre rezultate za ljudi, ki so zainteresirani za učenje , kakšne lastnosti imahrana v zvezi z vitamini , minerali , maščobe , beljakovin in vsebnosti vode. Ta podatek je koristen za tiste, ki želijo vedeti , kaj jedo , ali za ljudi, razvoju recepte , ki se želijo vključiti natančne hranilne vsebine za svoje recepte . Navodila

1

Pojdi na USDA National hranil Database za standardne referenčne na www.nal.usda.gov /fnic /foodcomp stran /Iskanje /naslov. Bodite pozorni na belem polju za vnos hrane, ki jo želite spoznati . Na primer, če želite izvedeti o hranilni vrednosti paradižnika , vnesite besedo " paradižnikov . " Kliknite na gumb "Submit " .
2

Pomaknite se navzdol na zaslonu , dokler ne vidite vrste paradižnika , ki ga želite oceniti. Kliknite v jasnem krogu poleg izdelka, za katerega ga iščete , in kliknite na gumb "Pošlji ". Dolga miza zdi, da daje informacije o hranilni za posebno živilo ste jo izbrali.
3

Preberite zaslon, ki pride gor . Če niste navajeni uporabljati metrični sistem za uteži in mere , uporabite orodje konverzijo ( glej poglavje Viri ) za prevajanje številk unč , funtov ali prostornine .