Piščanec Express Sestavine

Piščanec Express začel leta 1988 v Teksasu kot restavracije s hitro hrano . V dveh letih se je podjetje začelo franšize. Glede na spletni strani družbe , so zdaj več kot 100 lokacijah v več državah . Veriga ima več vrst hrane , ampak se osredotoča svojo menija na več vrst piščanca. Večino svojega piščanca je ocvrta . Piščanec

piščanec Express meni ena porcija vseh svojih piščančjih jedi , da bi100g služijo . Piščančje prsi ,najbolj osnovni tip piščanca na voljo , ima 230 kalorij na obrok . Ta obrok je 12g maščob , vendar pa ima 22g beljakovin. Preostali piščančjih izdelkov verige so ocvrte in so precej višje v maščobi . 100g porcija ocvrtega piščanca krila ima 270 kalorij in ima 17g maščob. Enako velika porcija ocvrtega piščanca stegen ima 290 kalorij in 22 g maščob. Ti imajo manj beljakovin kot piščančje prsi , z 20g in 17g , respectively.
Piščanec Nadaljevanje

piščanec Express je tudi ocvrte piščančje noge. Ena porcija ima 220 kalorij in 13g maščob. Ocvrt piščanec ponudbe imajo 280 kalorij na obrok , in imajo 15 g maščob. To je 23 odstotkov USDA dnevno priporočenega vnosa za maščobo . Piščanec Express ima tudi nekaj manj priljubljenih vrst piščancev , vključno s piščančje jetra in piščančje želodec . Ena porcija jeter ima 400 kalorij , medtem ko ima ena porcija želodec 360 kalorij . Obstajajo 25g maščob v jetrih piščanca in 22g maščob na vsak služi piščančjih želodčkov .
Fish

piščanec Express ima samo eno vrsto rib - som - ponuditi na vseh svojih restavracijah . Ena porcija , se šteje , da je 113g.S . Ta porcija ima 100 kalorij in 3.5G maščob. To je 5 odstotkov vašo dnevno priporočeno količino maščob . Celotne vsebnosti maščob , je 1 g nasičenih maščob . Ena porcija vsebuje tudi 18 odstotkov vaše dnevne priporočene količine holesterola . Obstajajo 17g beljakovin v vsakem porcija soma .
Mala Strani

piščanec Express ponuja tudi različne vrste majhnih straneh , da gredo z vašim obrokom . Ena porcija piškotov se šteje 55g . Obstaja 178 kalorij na porcijo , skupaj z 8g maščobe. To je več kot 10 odstotkov vaši dnevni priporočeni vrednosti maščob . Fast food veriga ponuja tudi Solata od zelja preliv , da gredo z različnih strani in obrokov . Dve žlici Solata od zelja prelivom ima 10 gramov maščobe. To je 16 odstotkov vaše dnevne vrednosti maščob . Vsebuje tudi 8 g sladkorja .
Sladice

fast food veriga ponuja tudi nekaj sladic , vključno z vanilijo mehko služijo , čokolada mehko služijo , ocvrte jabolčno pito , in ocvrte češnja pito. Sladica z najvišjo količino kalorij, ki je ocvrti češnjevo pito , s 230 kalorij na pito. Gratinirani pite , imajo tudi najvišjo količino maščob , z 9g na porcijo za vsako pito . Pečen jabolčni zavitek je visoka vsebnost natrija, z 170mg na obrok . Mehki služijo sladoledi sonajslabše za sladkor , z 14g sladkorja na pol skodelice služijo .