Maca Herb Ugodnosti

mace ( Lepidim meyinii ali Lepidium perianium Chacon ) ječlan družine redkev in gorčico . To je doma v Peruju in uspeva v močni sončni svetlobi in golih višinah Andov . Ugotovljeno je bilo , ki jih avtohtonih prebivalcev stoletja uporablja za zdravljenje najrazličnejših pritožb in za povečanje plodnosti pri ljudeh in pri živini . Iz tega razloga se pogosto označuje kot " perujski ginseng . " Adaptogen

Mnogi zeliščarji priporočajo Maca kot adaptogen . To pomeni, njegove fizične lastnosti delo preko nadledvične žleze , da povzroči prilagoditve v telesu . Adaptogen ima sposobnost, da poveča odpornost vašega telesa na okužbe, utrujenost , stres in travme . Maca je verjel, da se obnašajo kot obnovitveni in tonik in tako pripomogel k obnovitvi oslabljen imunski sistem in izboljša absorpcijo hranil vašega telesa . Zato je menila , da to stori s podporo endokrini zdravje. Endokrinega sistema, jekombinacija žlez , ki proizvajajo hormone . Hormoni se sproščajo v krvni obtok in deluje kot " sli " ​​na tkivih in organih . Znanstveniki verjamejo, da maca pomaga uravnavati hormone , ki prispevajo k organiziranem presnovo , povišane ravni energije in splošne počutju .
Stress Reduction

precejšnje število ljudi, ki so sprejete Maca koren dopolnila za dalj časa, so poročali precejšnje zmanjšanje učinkov stresa na telo . To je možno zato, ker , kot Adaptogene bo Maca pomagajo regulirati krvnega tlaka in imajo porazdeli na skupno hormonskega sistema . Maca tudi pomaga telesu pri proizvodnji serotonina (kemične , ki vpliva na razpoloženje in prebavo ). Maca lahko pomaga tudi za manjše kortizol , stresni hormon , ki je povezan tudi s proizvodnjo serotonina .
Menopavza

Maca je bilo dokazano , da zmanjša pogostost in intenzivnost simptome menopavze , vključno z navali vročine , anksioznost in depresija . Čeprav maca koren ne vsebuje estrogena , saj jeadaptogen , lahko pomaga uravnovesiti iz vašega telesa lastne hormone in spodbudila proizvodnjo hormonov , ki jih primanjkuje . Maca je tudi koristno za simptome menopavze , saj je bogata s kalcijem , cink, magnezij , železo in B vitaminov .
Spolna stimulans

številne študije , ki jih CM izvedla Dording et al . kažejo, da ima maca številne koristne uporabe kot spolno poživilo . Ena od njegove uporabe je povečanje libida . Maca nima nobenega vpliva na raven testosterona , in to ni povsem jasno, kako deluje, vendar pa je bilo dokazano, da poveča spolno poželenje po osmih do dvanajstih tednih zdravljenja . Uvodne raziskave na živalih so pokazale tudi, da ima lahko potencial za zdravljenje erektilne disfunkcije in za izboljšanje plodnosti pri ženskah in moških .
Odmerka in kontraindikacije

je predlagal, da si vzamete 4 do 6 750mg kapsul na dan . Ko jeopazna sprememba simptomov lahko zmanjšate odmerek za 1 do 2 kapsul na teden . Če steženska, pri čemer Maca za hormonskih vplivov , je priporočljivo, da si vzamete Maca okrog 2:00 , kot je ta , ko je raven hormonov na najnižji .

Če imate raka dojk ali raka na prostati , se izogibajte uporabi Maca . Prav tako ne smete uporabljati , če ste trpijo zaradi hipertenzije ( visok krvni tlak) .