Goji sok je bogat z antioksidanti , ki pomagajo , da nahranimo celice telesa in pomoč pri odpravljanju prostih radikalov . Z 19 aminokislin , vključno osmih esencialnih aminokislin , goji sok ima največjo koncentracijo aminokislinsko vseh sadja in jagod . To je ena izmed redkih vrst sadja vedo , da vsebuje vitamin E.sok vsebuje višjo raven beta karotena , kot jih najdemo v korenju in 500 odstotkov več vitamina C , kot je ugotovljeno v oranžni barvi . Obstaja 21 minerale v Goji sok.
Esencialne maščobne kisline
Goji sok vsebuje velike količine esencialnih maščobnih kislin ( EFA ), ki jih pogosto primanjkuje v človeku prehrana . Ker so ti EFA ne nastaja v telesu , ki jih je treba pridobiti od dodatkov ali živil . Oba Omega 6 in linolne kisline so EFA , ki so znani hormonov regulatorje in jih najdemo v visokih ravneh v Goji jagode . EFA so potrebni za možgane in živčni sistem deloval pravilno in pomaga pri izravnavi raven hormonov .
Imunskega Booster
Poleg visoke stopnje antioksidanti , ki pomagajo preprečevati bolezni , ki se goji sok pakiran z močnimi sestavinami , ki bodo pomagali krepiti imunski sistem . Sok vsebuje veliko koncentracijo anti- bakterijske in anti- glivične lastnosti , ki pomagajo telesu pri splošnem preprečevanju bolezni . Obstaja proti raku v številnih ugotovljenih v soku hranilnih snovi in nekatere študije kažejo, da lahkouspešno sok se uporablja kot dodatek za zdravljenje hepatitisa -B .
Hujšanje
Mnogi ljudje poskušajo izgubiti težo, je pokazala uspeh , ki ga dopolnjuje z dieto z Goji sok . Goji jagode sonizek glikemični živil z visoko stopnjo vlaknin , ki omogoča polnjenje sokov in pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi , zaradi česar bolj učinkovito presnovo delo. Visoka vsebnost mineralnih z Goji sok pomaga telesu pri pretvorbi hrane v energijo , namesto da jo shranite v obliki maščobe . Goji sok jeadaptogen , kar pomeni, da bo pomagalo spodbuditi regeneracijo mišic in urejajo proizvodnjo energije .
Zdravstvene koristi
dopolnjevanjem z Goji sok je dejal, da so močno vplivale na telesu . Po mnenju listu alternativne in komplementarne medicine , študije kažejo, da lahko goji jagode okrepila srce in odpravo palpitacije . To lahko izboljša spomin in preprečuje nespečnost . Sok ima pozitiven učinek nahipofize , ki ureja anti- aging človeški rastni hormon . Mnoge nosečnice trdijo, da je uspešna pri zmanjševanju jutranje slabosti in zmanjšanje hitre padce sladkorja v krvi , ki pogosto privede do pretiranega povečanja telesne teže v nosečnosti .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane