Atkins Protein Bars vidika prehrane Informacije

dieto Atkins še vedno videti popularnost na dieto scene v ZDA. Tam je pravzapravpodjetje, ki zažene program prehrane , ki ponuja izdelke za tiste, ki so na dieti . Medtem ko je množico izdelkov na voljo za tiste, ki so na dieti , Atkins palice sonajlažji za tiste, ki ste na poti. Atkins Advantage palice imajo velike količine beljakovin . Te palice imajo več hranilnih dejstva , da razmisli , preden jih dodate k vaši prehrani . Kalorij in maščob

Obstaja več vrst Atkinsonova beljakovinske ploščice na voljo. Ta priročnik se osredotoča na Atkins Advantage Carmel Chocolate Peanut nugat vrstico. Ena porcija velja za eno bar . Eden bar ima 170 kalorij . Večina kalorij izvira iz maščob v baru , s 100 kalorij iz maščob . Porcija ima 11g maščob , kar je 17 odstotkov vašo dnevno priporočeno količino maščob . Od 11g , 6g nasičene maščobe . To je 30 odstotkov vašo dnevno priporočeno količino nasičenih maščob .
Vlaknine in Sugar

Prehranska vlaknina je pomembna za vašo dieto dveh razlogov . Vlaknine je bilo znano, da bi nižje visoke ravni holesterola v telesu . Prehranska vlaknina je dobra tudi za vaš prebavni sistem. To vlakno pospeši prebavo in obdržati vaš sistem rednih . Ena porcija te Atkins prednosti baru ima 11g prehranskih vlaknin . To je 44 odstotkov vašo dnevno priporočeno količino prehranskih vlaknin . Pomembno je tudi omeniti, daprehrana poskuša znižati vsebnost sladkorja v živilih , ki so jedli . Ena porcija baru beljakovin ima samo 1 g sladkorja .
Protein

Prednost palice Atkins so videti kot beljakovinske ploščice zaradi svoje velike količine beljakovin . Ena porcija ima 10g beljakovin. To je 20 odstotkov vašo dnevno priporočeno količino beljakovin . Beljakovine so pomembne za popravilo in rast mišic v telesu. To je še posebej koristno za tiste, ki so telesno dejavni , saj je to potrebno za okrepitev in popravilo mišic po vadbi .
Vitamini

Obstaja več vitaminov , da so lahko najdemo v Atkins Advantage beljakovinske ploščice . Ena porcija je 15 odstotkov vaše dnevne vrednosti vitamina A , kot tudi 15 odstotkov vaše dnevne količine vitamina C. Ti vitamini so pomembni za zdravje vaših oči , kakor tudi za zdravje imunskega sistema . Ena porcija ima tudi 10 odstotkov vaše dnevne količine vitaminov naslednje : . Vitamin E, vitamin K, tiamin , riboflavin , niacin , folata , vitamina B6 in vitamin B12
Minerals

Prednost palic Atkins, visoko vsebnost beljakovin, so tudi dobri viri nekaj pomembnih mineralov. Ena porcija je 10 odstotkov vaše dnevne količine fosforja, cinka in selena. Prav tako ima 6-odstotni delež vaše dnevne vrednosti kroma in magnezija . Fosfor je pomembno , kot je bilo ugotovljeno v kosti in kemičnih reakcij v telesu ( po NutritionData ) . Cink je pomemben za ran in stanje imunskega sistema.