Orange Sauce Prehrana

Orange Sauce ,priljubljena začimba v kitajski kuhinji , se uporablja kot glazuro za proteinov in rastlinskih stir - mladicah jedi. Natančen prehranske informacije se bodo razlikovale glede na posameznega proizvajalca (za buteljčnih omake ) ali receptu (v restavracijah ). Sestavine

Osnovne sestavine temeljnega pomarančnim prelivom so sojino omako , pomarančni sok in lupina , voda , ingver, poper in beli sladkor . Med jealternativa sladilo občasno uporabljajo , in koruzni škrob se običajno doda v majhnih količinah, kot zgoščevalec .
Pripravljene omake

pripravljeno omako , ki vsebuje pomarančno lupino in sladkor , dve žlici sestavljen iz 60 kalorij , od tega nič iz maščob , 100 mg natrija, 15 gramov skupnih ogljikovih hidratov in 13 gramov sladkorja .
Domov kuhana omaka

enostavno spreminjanje doma recept vsebuje sok 2 pomaranč, 1/2 skodelice sojine omake , 1/2 skodelice piščančjo juho in 1 TSP. oranžna lupina . Na dveh žlica porcijo ,omaka vsebuje 39 kalorij, 0,1 grama maščob in manj kot 1 mg holesterola.
Hranilna vrednost

Orange omaka nudi malo hranilno vrednost , saj ne vsebuje vlaknine , beljakovine, pomembne vitamine ali minerale . Zaradi svoje štetje kalorij , je treba zaužiti v zmernih količinah kot del razumno dieto .
Opozorilo

sojina omaka , pripravljena iz pšenice , lahko povzročijo blage do močne reakcija na tiste, ki imajo gluten alergije. Diabetiki naj se izogibajo pripravljene omake z višjo vsebnostjo sladkorja.