Vsa živila so razdeljeni v dve skupini, alkalizirno ali zakisljevalnimi , ki temelji na učinkuhrane ima na pH urina po porabi . Čehrana povečuje kislost urina po porabi , je razvrščena kot kislo hrano. Nasprotno , če jehrana povečuje bazičnost urina po porabi , je razvrščena kot alkalizirajočim hrano .
Nizka kislimi živili
fižol, stročji fižol , slive , - trgovini kupil sokovi , pira, rjavi riž , rženi kruh , ki kalijo kruha , orgle mesa , hladno vodo, ribe , jajca, buče , sezamovo seme, sončnična semena , koruzno olje, mastne mlečne izdelke , margarino in medu so nizke kisle hrane.
Zmerno kisla hrana
Fileti brez kože krompir, Pinto fižol, fižol mornarica , lima fižol, sadje v pločevinkah , beli riž , oves, orehi , indijski oreščki , pistacije , kava, vino , piščanec, puran , jagnjetina , surovega mleka in mlečnih izdelkov in večina začimbe so zmerno kisla.
močno kislimi Foods
borovnice , brusnice , suhe slive , pšenica, beli kruh , testenine , govedina, svinjina , školjke , sir , sladoled, arašidi , orehi , pivo in alkohol so zelo kisle hrane.
Drugi premisleki
nekaj viri neživilskih prav tako lahko vpliva pH urina . Mineralne vode in trdota vode so alkaliziranje , vendar mehko vodo kisla . Poleg tega se lahko antibiotiki, minerali, vitamini in antacidi vplivajo na pH urina in dodatne spremembe prehranjevalnih navad morda morali biti za izravnavo bilance pH , ki jih povzročajo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane