čaj in kava so priljubljena vroče pijače po vsem svetu . Za mnoge ljudi, pitje skodelico čaja ali kave je del običajnega jutranjo rutino. Obstaja veliko različnih možnosti za dolgotrajen obeh pijač. Čaj prihaja v na videz neskončno sort - od zelene in črne v oolong in pehtran . Kava ima tudi veliko različnih sort in moči - od Kona na Kolumbijski . Te priljubljene pijače imajo tudi vrsto koristi za zdravje . Kofein
Oba kavo in čaj, naravno vsebujejo kofein , snov, ki lahko pomagajo povečati svojo mentalno zavest in odganja zaspanost .
Antioksidanti v čaju