Piščanec Picatta Prehrana

Piščančji piccato lahko velik krožnik , ko jeste . Trudijo, da bi to klasična italijanska jed doma morda zdi zastrašujoče, vendar bi piščanca piccato doma je enostavno. Če ste načrt za izdelavo tega doma , morate natančno vedeti , kaj jeste . Razumeti informacije o hranilni vrednosti , da vedo, kako dobro - ali slabo - je lahko za vas. Piščanec piccato

Ta priročnik predpostavlja tradicionalno piščanca piccato , narejene z piščančjih prsi in omako limone masla. Ena porcija ima četrt kilograma piščančjega mesa na osebo.
Kalorije

kalorij vsak piščanec piccato receptu bo spremenilo na podlagi uporabljenih sestavinah . Tradicionalni piščanec piccato recept ima 300 kalorij na obrok .
Fat

maslo v piščančji piccato omako pomaga povečevati vsebnost maščobe . Obstaja 11 gramov maščobe na tem porcija piščanca piccato . Tisti, ki so zaskrbljeni zaradi nasičenih maščob bi morali ostati stran; to je 2 gramov nasičenih maščob .
hidrati

Tisti, ki iščejo dodati ogljikove hidrate , da njihovi prehrani je treba vedeti , da je ta obrok 14 gramov ogljikovih hidratov . Tisti, ki si želijo ogljikovih hidratov obremenitev lahko dodate testenine na recept za še več ogljikovih hidratov.
Protein

na obrok , je to piščanec piccato ima več kot 31 gramov beljakovin . Razmislite o dodajanju več piščanca na obrok , da bi dobili več beljakovin iz moke .