Črevesja Čiščenje Liquid Diet

drobovju so del sistema, ki očisti vaše telo z odpadki , ki se nabira od hrane , kemikalije in toksini , ki jih zaužijejo . Črevesa, ki so se nakopičili odpadke, ki so postali vplivala lahko povzroči simptome, kot so želodčne težave, zaprtje , bolezni in utrujenosti. Čiščenje črevesja lahko poveča splošno zdravje in dobro počutje. Voda

Piti le prečiščene vode z 2 žlici limone ali apna v prvih 2 do 3 dni prehrani. Vodo je treba filtrirati ali kupili v očiščeni obliki , da se zagotovi , da je brez škodljivih strupov ali kemikalij . Pijte najmanj 2 litra vode na dan, da pomaga ublažiti lakoto in zrahljamo vplivala material.
Juice

Sledite čiščenje vode z zelenjavo in čiščenju sadnega soka . Uporabite sokovnik , da bi sok iz korenja , brokoli , cvetača, zelje , zelena za fiber bogati zelenjavnih sokov . Pijte to na štiri do osem krat na dan, da poveča izločanje vplivala materiala. Tudi , pijte sadni sok , ki vsebuje jabolka, grozdje , lubenice, banane , jagode in borovnice . Piti To zmes trikrat ali večkrat na dan , kot tudi . Operite vse sadje in zelenjavo , da odstranite vse kemične kopičenje pred sokove . Pijte 64 unč vode z limono poleg mešanico sadja .
Zelišča

Dodaj zeliščne čaje v svojo prehrano na prvi dan sok čiščenja do popustite udarjeni gradivo v črevesju . Uporabite limonsko travo , kamilico in regrata korenine čaj za čiščenje črevesja . Poleg tega , da je prehrambeni dodatek z ingverjem , Licorice , paprike in Goldenseal za čiščenje vplivala material. Pijte zeliščne čaje dva-ali večkrat na dan in se je prehrambeni dodatek z zgoraj navedenimi sestavinami , kot je predpisano .
Trdna

Postopoma dodajamo trdne hrane po enem tednu na tekočino črevesa čiščenje prehrana . Če želite, da trdna hrana bolj enostavno za prebavo , premešamo surovo zelenjavo in sadje v multipraktiku za prvih nekaj dni po dieti detox . Dodajte več trdne hrane v prehrani počasi spodbuditi optimalno prebavo in zdravje črevesja.