Uživanje dopolnitve karnitin, glutation in Gluatamine lahko zmanjša vašo željo po alkoholu . Ta kombinacija tudi pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi , tako da boste imeli manj utrujenost in zmedenost . Prav tako lahko upravljate ravni stresa z večjo lahkoto , kot je stres pogostosprožilec , ki povzroči, da pijejo več , da se izognejo stresnim situacijam .
Vzemite eno kapsulo 500 miligramov kombinacije karnitin , Glutathione in Gluatamine vsak dan zmanjševati alkohola želja , uravnotežiti vašo raven sladkorja v krvi in spodbujanje duševnega jasnost. Karnitin , se ne sme zaužiti , brez soglasja zdravnika , če ste razvili zaradi uživanja alkohola bolezen jeter.
Gama-aminomaslene kisline
Ko porabijo veliko alkohola , seznesek gama- Aminobutryic kisline (GABA ) v možganih zmanjša. Ta kemikalija , kadar bistveno znižala , povečuje svojo impulzivnost . S prevzemom dodatek GABA , lahko pomaga zmanjšati svojo impulzivnost in ponovno uravnovesiti svoje možganske kemije . Vzemite dve 1,000 miligrama GABA kapsule dvakrat nadan, da vam pomaga ponovno uravnotežiti vašo naravno možganske kemije .
Vitamin
Če zlorabljajo alkohol , je verjetno, da ste vitamina A pomanjkljivi. Zato si lahko razvijejo težave za nočno opazovanje , suhe oči in kožo zapletov . Ne vzemite več od priporočenega dnevnega vnosa vitamina A , saj lahko privede do stanja jeter . Odrasli samci ne zahtevajo več kot 900 mikrogramov vitamina A na dan , in ženske potrebujejo 700 mikrogramov na dan za optimalno zdravje .
Vitamin B1
Če ste trpijo zaradi umika ker ste dali piti , lahko postane primanjkuje vitamina B1 ali tiamina . Pomanjkanje vitamina B1 lahko povzroči Wernicke - Korsakovim sindrom,možganska motnja, povezana z nastopom demence . Samci starosti 19 in starejši potrebujejo 1,2 miligramov vitamina B1 vsak dan, in ženskah nad 19 potrebujejo 1,1 miligramov vitamina B1dan za optimalno zdravje . Če vam zdravnik predpiše dodatek tiamin , se lahko odmerki, višji. Lahko varno traja od 50 do 100 miligramov na dan dodatek vitamina B1 .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com