Izdelki , ki vsebujejo kreatin , kot Muscle Tech , lahko povzroči zastajanje vode. Kreatin povzroča voda , ki se sestavi tako mišic in maščobnega tkiva . To povzroči otekanje po vsem telesu , predvsem v mišičnih in maščobnih tkiv , kjer se skladiščikreatin . Ta otekanje mišic vodi na zaznavanje , ki je hitro prišlo rast drastično mišic zaradi uporabe , ko je dejansko voda v bistvu velik odstotek obsega v mišico . Uporaba preveč izdelka MuscleTech lahko povzroči napenjanje . Poleg tega se prepričajte , da sledijo dieto z malo natrija ob MuscleTech , saj preveč natrija lahko povzroči tudi zastajanje vode.
Dehidracija
Dehidracija se lahko pojavijo zaradi uporaba MuscleTech . Dehidracija nastane, ker je preveč vode sestavljen stran od organov in tkiv je treba, mišic in maščobnega tkiva . Preprečili dehidracijo , medtem ko uporabljate MuscleTech , ki ga porabijo veliko tekočine . Prepričajte se, da ste dobro hidrirani pred vsakim treningom ali vadbeno rutino , saj lahko dehidracija privede do vročinske izčrpanosti , ki lahko povzroči vročinskega udara in celo srčni napad .
Mišic krči in škode
mišic krč lahko pri uporabi MuscleTech pojavijo . Poskrbite, da sledite navodilom za odmerjanje na embalaži in ne bo več , kot je priporočeno . Presežek kreatina v telesu lahko povzroči dehidracijo , ki lahko povzroči mišične krče . Ne izvajajo z utesnjen mišice , saj vas naredi bolj verjetno, da trgajo mišice , poškodbe vezi in vas naredi bolj dovzetne za zvini . Izogibajte mišične krče s povečanjem vnosa tekočine , medtem ko uporabljate MuscleTech .
Stres na ledvicah
Ob preveč v MuscleTech dopolnilo lahko povzroči dodano stres na ledvice , ker ledvice je treba bolj prizadevati, da odstranite odvečno kreatina v krvni obtok. Če imate predobstoječi zdravstvenega stanja , ki vplivajo na ledvice , ne uporabljate MuscleTech do posvetovanja z zdravnikom se prepričajte, da je varno , da jo uporabite . Preveč stresa na ledvicah lahko povzroči utrujenost , v skrajnih primerih pa odpoved ledvic .
Prebavila Distress
Prebavila stiska jemogoče stranski učinek MuscleTech uporabe . Znaki prebavnem stiski vključujejo drisko , slabost, odvečno napihnjenost in želodčne krče . Prebavilih stiske običajno pojavi zaradi presežne kreatin naselijo v želodcu , preden se izloči . Ti neželeni učinki se običajno lahko izognemo z uživanjem MuscleTech s 16 oz . vode ali soka.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com