Nevarnosti L-karnitina

Dodatek industrija inundates potrošnikom Društvo " must- have" izdelkov . Ampak, preden se potopite na najnovejšem zdravstvene industrije navdušeni , je trebaobvestiti potrošnika razumeti, kaj mu je dajanje v njegovem telesu . Skupaj s tem , bi moral imeti pošteno razumevanje morebitnih stranskih učinkov. L- karnitin ,domnevna mobilizacijo maščob in dodatek za proizvodnjo energije , je na trgu že kar nekaj časa . Torej, kaj vemo o L-karnitina ? Kaj je to in kakšne so možna tveganja za uporabnike ? Kaj je L -karnitin

Zaračunali kot dodatek v hujšanja , L- karnitin je dejanskosintetična oblika bistvenega hranila že najdemo v telesu . Obstoj L-karnitina je znano že nekaj časa , ko je bila odkrita v poznih 1920. V telesu se L - karnitin nastaja v ledvicah in jetrih iz kombinacije aminokislin metionina in lizina . L- karnitin prav tako obstaja, seveda v živilih, kot so mlečni izdelki in rdečega mesa .
Kaj pomeni L -karnitin ne?

Po L -karnitin zagovornikov , dograditev povečuje naravna stopnja kurjenje maščob telesa , povečuje razpoložljivo energijo in zmanjšuje željo po hrani. L - karnitin uporablja medicinsko zdravljenje nekaterih bolezni srca , kot so aritmije in angine. Priporočeni odmerek L-karnitina je 500-1,000 mg , trikrat na dan s hrano .

Side Effects

Najbolj blagi neželeni učinki iz dopolnjevanjem z L-karnitina , so: slabost, zamašen nos , nemir, glavobol, bruhanje in driska . Upoštevajte, da so bili ti neželeni učinki opaženi pri posameznikih , ki so jemali priporočene 500-1,000 mg trikrat na dan . Poleg tega so nekateri posamezniki poročali obilo energije pri jemanju L-karnitina pozno v dan , zaradi česar je težko spi .
Drugih nevarnosti

Poleg osnovnih neželenih učinkov, L- karnitin ima druge s tem povezane nevarnosti. L- karnitin lahko Štula normalno delovanje ščitnice , tako da tisti z žlezo ščitnico bodo želeli, da se vzdržijo dopolnitev . L- karnitin , ni priporočljiva za posameznike na dializi . L- karnitin bi lahko močno ogrozi dieters razvoju anoreksijo , saj zmanjšuje apetit . Končno, kot prehransko dopolnilo , ne obstajajo proizvodne kontrole, ki jih FDA . Brezobzirni dopolnjujejo podjetja lahko Defrauded v kusuru potrošnika o čistosti proizvodov , tako da je pozorna na to možnost .
Nadaljnji premisleki

ravnotežja , L -karnitin zdi dokaj nenevaren . Običajni stranski učinki se zdijo nič bolj nevarna od večine over-the -counter zdravil in drugih potencialnih nevarnosti, veljajo samo za določeno podskupino posameznikov . Medtem ko sepotencialni problem čistost je vednoskrb , ugledne dopolnjujejo podjetja ne obstajajo in bi moralo biti enostavno najti s preučevanjem potrošnikov preglede skrbno pred nakupom .