COD ribje olje Ugodnosti &Neželeni učinki

je Cod ribje olje ekstrahiramo iz trske , ki jeriba hladno vodo . Ima visoko količino maščobne kisline omega - 3 . To , skupaj z omega - 6 , jeesencialna maščobna kislina . To pomeni, dajih telo ne more proizvajati , vendar so bistvene za pravilno delovanje . Cod ribje olje, lahko najdemo v obliki kapsulah iz želatine ali v obliki olja samega , in je običajno dva do trikrat na dan . Olje se lahko doda solate , zlili preko kuhane zelenjave , ali pa so lahko mešani v napitek . Ne glede na obliko ali pripravek uporabljate za trske jeter nafte , da prihaja z ugodnostmi in nekaj stranskih učinkov. Vnetje

Tekom časa , lahkovezivno tkivo sklepov v telesu postanejo razčlenjena in degradirano , kar lahko privede do bolečin in vnetja . Nekateri pogoji , da se lahko potem nahajajo so artritis , burzitis in tendinitis . Trske jeter olje se uporablja za pomoč pri boju proti vnetju in tudi pomaga mazanje sklepov , ki lahko poveča obseg gibanja .
Heart

Srce je eden od najmočnejše mišice v telesu. Treba črpanje krvi v celotnem sistemu , vključno z vsemi organov . Tekom časa , da je nagnjenost k optimalno ne deluje zaradi zamašenih arterij dobili s plaketo in kri postaja lepljiva. To je običajnoposledica prehrane z visoko vsebnostjo maščob in živi sedeči način življenja . Cod ribje olje pomaga zmanjšati lepljivosti v krvi in ​​tako pomaga zniževati visoke ravni holesterola .
Otroci

Otroci se lahko koristi tudi od trske jeter olja. So velikokrat bolj nagnjeni k razvoju okužb v srednjem ušesu . Ko jeprehrana otroka primanjkuje vitamina A in selen , imajo večje tveganje za pojav vnetja ušes . Če je ribje olje se uporablja v povezavi z multivitaminski , ki vsebuje selen in vitamin A , je mogoče zmanjšati možnosti za pridobivanje okužbe srednjega ušesa .

Luskavica

Luskavica pogoj je, da napade kožo . To lahko izbruhne kjerkoli od lasišča vse do stopal. V tem stanju se celice kože rastejo prehitro , kar vodi do rdečih lis , ki lahko postane vneta , luskasta in srbeča . Luskavica jeavtoimunska bolezen , kot so artritis , in ribje olje se lahko uporablja za pomoč zdraviti .
Krvnih strdkov

Obstaja nekaj ljudi , ki imajo , da bi anti- coagulanta zdravila za redčenje krvi . Maščobne kisline omega- 3 , ki jih najdemo v trske jeter nafte prekiniti sposobnost telesa za tvorbo krvnih strdkov . Prevzemanje v visokih zneskih lahko poveča dejavnike tveganja za trpljenje kap. Ljudje, ki imajo zelo visok krvni tlak, ali imajo motnje krvavitve so prav tako ogroženi in ne bi smel trajati trske jeter olja .
Prirojene okvare

Cod ribje olje, ima tudi nekaj drugi vitamini v njem , ki so koristni za telo . To so vitamin A in vitamin D. Oba pomoč pri spodbujanju zdrave kosti, zob, nohtov in kože , vendar obstajaizjema. Če je ribje olje, sprejeti v visokih zneskih , ženske v rodni dobi tvegajo njihovi novorojenčki imajo prirojene okvare , zaradi visoke vitaminavsebine. Prekomerne količine vitamina A lahko povzroči tudi oslabelih kosti in ogrozila njihovo rast.