Kako Smršati Z Six Star Muscle Whey

lahko Prehranski dodatki se uporablja v povezavi z drugimi prehranskimi prakse, da pomaga osebi , da izgubijo težo . Six Star Muscle Whey jedodatek, namenjen ne samo pomagadieter izgubiti težo , ampak tudi povečanje mišične mase osebe z dobavo dodatnih beljakovin. Za razliko od mnogih drugih beljakovinskih dopolnil , Six Star Muscle Whey ima malo maščob in ima številne pomembne vitamine in minerale . Navodila

1

Nakup Six Star Muscle whey dopolniti . Lahko izberete eno od treh okusih: jagoda, vanilija ali čokolada . Lahko preverite na dieto in zdravo prehrano trgovinah kupiti ali prehransko dopolnilo na spletu od trgovin , kot so Nutrition Edge ( glej vire ) .
2

Uporabite Six Star Muscle whey dopolni kot nadomestek obroka za zajtrk in kosilo . Proizvod prihaja z zajemalko , da vam pomaga meriti količino , da boste morali dodati v 8 oz. posnetega mleka . Mešajte koncentrirano v prahu in mleka skupaj ali jih dodate v mešalniku z ledom , da bi tresenje .
3

Dodamo nekaj sveže sadje za sorto. Z namenom , da izgubijo težo s Six Star Muscle Whey , morate poberem različne vrste sadja in jih združiti v vaše nadomestni obrok pijač. Prav tako lahko prigrizek sadja ali zelenjave med obroki .
4

Jejte večerjo z nizko vsebnostjo maščob . Medtem ko poskuša izgubiti težo s Six Star Muscle Whey , boste želeli , da so večerjo z nizko vsebnostjo maščob , ki je sestavljen iz pustega mesa, z nizko vsebnostjo maščob mlečnih izdelkov , zelenjave in polnozrnatih izdelkov .
5

Vaja skupaj pri čemer Six Star Muscle whey dopolniti . Če ste iskali za izgradnjo mišične mase , se osredotoči na vadbo z utežmi . Vendar, če želite, da samo shujšati , se osredotočajo bolj na aerobnih vaj , kot sta tek in kolesarjenje. Moral bi vadba tri-do petkrat na teden za najmanj 1 uro.