Kako uporabljati Red Kvas Rice za zniževanje holesterola

Red kvasa riž jeprehransko dopolnilo, proizveden iz vrste kvasovk , ki raste na riž . National Institutes of Health ( NIH ) daje rdečo kvasa riž "A" razred za zdravljenje povišanega holesterola , kar pomeni , da obstajajo trdni znanstveni dokazi, ki podpirajo idejo, da lahko zniža raven holesterola . Red kvasa riž vsebuje monacolins , ki so mislili , da igrajo vlogo v svojih zniževanje holesterola sposobnosti. Red kvasa riž je splošno na voljo kot prehransko dopolnilo in je tudisestavina v številnih recept holesterola . Navodila

1

Pogovorite se s svojim zdravnikom, če mislite, da bo over-the -counter prehransko dopolnilo , ki vsebuje rdeče kvasa riž. FDA ne ureja prehranska dopolnila , tako da nekateri proizvodi ne smejo živeti do svoje terjatve ali lahko medsebojno delovanje z drugimi zdravili , ki jih jemljete .
2

Ne jemljite rdeče kvasa riž dopolnila, če ste mlajši 18 let. Uporaba fermentiranega rdečega riža, je bila le obširno proučevali pri odraslih , starejših od 18 let , glede na NIH . Poleg tega se ne uporabljajo te dodatke , če ste noseči , dojite ali imate bolezen jeter . Ne uporabljajte over-the -counter rdeče kvasa riž dopolnila , če že jemljete zdravila na recept, holesterola , ki vsebuje to sestavino .
3

Vzemite eno 1,200 mg rdeče kvasa dodatek dvakrat na dan , kot zglobni v smernicah NIH . Pogoltniti tabletke celo z velikim kozarcem vode. To je najbolje , da vzamete dodatek z obrokom. Nekateri dodatki lahko vsebujejo bolj ali manj rdečega kvasnega ekstrakta, vendar ne presegajo 2400 mg na dan, razen če ni posebej naročeno, naj to stori s svojim zdravnikom .
4

Nadaljujte z jemanjem rdeče dodatke kvasa do vaših holesterola znižuje ali vam zdravnik ne naroči , da prenehate.
5

Prijavi katerikoli neželeni učinek s svojim zdravnikom. NIH je ugotovila, da lahko rdeče kvasa riž povzroči glavobol, bolečine v trebuhu in pogosto muči zgaga , plin ali napenjanje . Red kvas lahko tudi poveča tveganje za krvavitve , tako da se ljudje, ki jemljejo druga zdravila , ki povečajo tveganje za krvavitve , ne smemo uporabljati .