O ribjim oljem

Ribje olje jeprehransko dopolnilo ki je postala izjemno priljubljena po svojih protivnetnih lastnosti. Odličen vir omega- 3 maščobnih kislin , je ribje olje ukrepe za pomoč pri zmanjšanju bolezni , povezanih s srcem , ki ga zniževanje holesterola in krvnega pritiska . Identifikacija

Ribje olje prihaja iz maščobnih trgovin rib .
Vrste

Medtem ko so prisotne v veliko omega- 3 maščobnih kislin različnih živilih, kot so oreščki, lanenih semen in avokado , so vrste maščobnih kislin v ribjem olju mislil, da je bolj popolna in bolje za vaše zdravje.

Premisleki

Ker so mnoge ribe, plenilskega in na vrhu prehranjevalne verige , obstajajo pomisleki glede koncentracij onesnaževal v ribjem olju.
Preprečevanje /Solution

onesnaževalcev v ribjem olju lahko slekli s čistilnim postopkom , ki omogoča varno za uživanje.
Potencialni

Ob ribje olje dopolnila, jedober način , da se vaš dnevni odmerek omega- 3 maščobnih kislin , brez da bi morali skrbeti jedo kontaminirane ribe.