Kako jemati inozitol IP6

inozitol heksafosfat , običajno naveden kot IP6 , jesestavni del prehranskih vlaknin najdemo v številnih rastlinskih živil , vključno cela zrna in stročnice . Nadomestni zdravstveni delavci poročajo, da lahko IP6 dopolnitev pomaga preprečiti ledvic kamnov , omilijo zapletov sladkorne bolezni in nižje ravni holesterola . Nekateri zdravniki verjamejo tudi, da imajo lahko IP6 lastnosti boju proti raku . IP6 pogosto delo z dodatnim odmerkom navadno inozitol, kot je razvidno obe dodatki imajo večjo prednost , kadar sta skupaj . Navodila
1

Posvetujte se s svojim zdravnikom, da potrdi, da ob IP6 z inozitola ne predstavljajo zdravstvenega tveganja glede na vaš trenutni medicinsko stanje .
2

Bodite IP6 in inositol na prazen želodec za največjo korist.
3

Bodite zneske, ki jih vaš zdravstveni delavec priporoča . Med 800 mg in 1200 mg IP6 , in 200 do 300 mg na dan inozitola jestandardni odmerek .
4

Če imate visoko tveganje za nastanek raka , se lahko odločijo , da sprejmejo višjo dozo . Svojega zdravstvenega delavca lahko priporoči 4.800 do 7.200 mg IP6 dan in 1.200 do 1.800 mg inozitola na dan, če imate visoko tveganje za nastanek raka .