Kaj jevitamin rutin

? Rutin jebiofavenoid , ki ima različne koristi za zdravje. Vitamin je na voljo , če jeste pravo hrano , vendar pa je na voljo kot dodatek tudi . Viri

Bogate prehranskih virov rutina vsebujejo marelice, ajde , češnje, slive , šipkov , belkast skorjo agrumov in jedro zelene paprike .

Identifikacija

rutin gre z različnimi imeni , vključno Rutozid , kvercetin -3- rutinoside in sophorin .

Nepremičnine

Pure rutin jebledo rumene ali rumeno-zelena trdna snov . To jeigla v obliki kristala , ki je le rahlo topen v vodi .
Prednosti

rutin ima izjemne antioksidativne lastnosti , in glede na alžirsko študije iz leta 2002 ima anti- vnetne lastnosti, kakor tudi . Prav tako krepi kapilare in lahko pomagajo ljudem, ki modrico ali krvavitvam .
Dodatne Uporabe

rutin se včasih uporablja za zdravljenje slabo cirkulacijo krvi, hemoroide , krčne žile in Ménièrove bolezen .
Opozorilo

pred jemanjem rutin posvetujte s svojim zdravnikom , če ste noseči ali nameravate zanositi , medtem ko ga jemljete , ki dojijo ali imajo druge zdravstvene težave , kot visok krvni tlak ali srčno bolezen ali ožiljem .