Nevarnosti Vitamin E olje

vitamin E (imenovan tudi tocopheral ) jeantioksidant, ki je naravno prisotna v mnogih živilih, ki lahko pomaga pri preprečevanju srčnih napadov , zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen in zmanjšati toksinov v telesu , med drugim . Vitamin E olje lahko dopolni dieto , ki nima vitamina E. Vendar pa lahko visoki odmerki vitamina E nafte predstavljajo nevarnost za nekatere demografije . Naravni viri vitamina E

Vitamin E je na voljo v koruze, orehov , oljke, špinačo in druge listnate zelenjave , pšenični kalčki , semena in rastlinskih olj .
Absorpcija

Uživanje prevelike količine vitamina E olje ( 1.200 ie ali več ), lahko vplivajo na absorpcijo vitaminov A in K. prav tako lahko predstavljajo tudi nevarnost za tiste s pomanjkanjem vitamina K .


redčenje krvi

Vitamin E lahko deluje kot antikoagulant , kar poveča tveganje za krvavitve v krvi in ne predstavlja nevarnosti za tiste, za redčenje krvi . Zapri zdravniški nadzor je priporočljivo za tiste na antikoagulantno zdravilo.
Statin droge

Visoki odmerki vitamina E olje lahko vplivajo na jakost statina ( lipidov zniževanja ) drog.
Premisleki

za povprečno osebo , koristi Vitamin E olje daleč prekaša potencialnih tveganj .