Kako uporabljati Lecitin zrnca

Lecitin zrnca so veliko načinov za dodajanje dodatnih lecitin v svojo prehrano . Lecitin je naravna maščobna najdemo v različnih živil, kot so soja, jajčni jarem, in celih zrn snov . Telesu pomaga izkoristiti določene vitamine , kot so vitamin A , B, E in K. Lecitin granule pomagajo razgraditi maščob in holesterola na manjše kose . Navodila
1

Bodite Lecitin zrnca za katerega koli od naslednjih razlogov: zdravje srca in ožilja , jeter in celic , zdrave kože in las , zdravljenje za žolčne kamne , lajšanje artritisa , itd Obstajajorazlične druge razloge, zakaj lahko nekdo sprejme lecitin dodatkov , saj jeesencialna maščobna kislina, ki potrebujejo naše celice , da pravilno delujejo .
2

pogovorite s svojim zdravnikom o čemer lecitin granule. Pogovorite se vaše prehrane , vadbe , in razloge za želijo dodati več lecitina v svojo prehrano . Prav tako razpravljali , kaj doziranje bi bilo prav, za vaše posebne razmere .
3

Dodaj lecitin Granule pijač, kot napitke , vibriranje , sadni sokovi, itd Prav tako ga lahko dodate na živilih, kot so vaše jutro žit ali meša v druge najljubše jedi , kot so omake in juhe .
4

porabijo približno 1 žlico lecitina zrnc na dan. Če ste noseči ali dojite , se morate posvetovati s svojim zdravnikom , preden dodate ta dodatek k vaši prehrani .