Živila z visokimi zneski kalijev citrat

Obstaja veliko živila , ki imajo velike količine kalijevega citrata , znane tudi kot kalija. Kalij pomaga nadzornemu organu, in ureja krvni pritisk in pomaga pri srce v delovanju . Rozine

Rozine imajo najvišjo vsebnost kalija v vsa živila. Rozine vsebujejo 1089 mg kalija na porcijo.
Krompir

Pečen krompir ima drugo najvišjo vsebnost kalija , s stopnjami na 1081 mg na porcijo .


Lima fižol

Lima fižol imajo v tretjem najvišjem kalija vseh živil . Lima fižol vsebuje 955 mg kalija na porcijo.
Pločevinkah Paradižnik

pločevinkah paradižnika , vključno dušena paradižnik, paradižnikove omake in zmlet paradižnik , imajo vsebnost četrta najvišja kalija . Paradižnik v pločevinkah vsebuje 909 mg kalija na porcijo.
Winter Squash

Winter squash je peta najvišja vsebnost kalija v vsa živila. Winter squash vsebuje 896 mg kalija na porcijo.