Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | vitamini

Kako dobra je blitva za vitamin B12?

Blitva ni dober vir vitamina B12.

Blitva vsebuje le sledove tega hranila in le 2 % priporočene dnevne količine 2,4 mikrograma (za osebe stare 14 let in več).

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com