Nintendo Wii & Hujšanje

Nintendo Wii je bil uveden kot preboj konzolo , ki je ponudila manj sedeči igralne izkušnje , ki bi jih za vso družino užival . Ljudje so že bili navdušeni nad vidim svoje otroke s kavča , ampakpriljubljenost tega sistema igralnih drastično povečalo, ko so odkrili, da bi lahko dosegli uspešno hujšanje . Wii Fit

Wii Fit jesnop opremo , posebej zasnovan tako, da ohranja zdrave ljudi. Ciljna področja so ravnotežje , fleksibilnost in hujšanje. Pomembna značilnost jeBalance Board , ki podvoji kot merilu . Poleg zagotavljanja - vadbene usmerjene igre , Wii Fit omogoča uporabnikom, da pridejo v formo z oblikovanjem osebne kart , ki sledijo uporabniško napredovanje na dnevni osnovi . Uporabniki lahko prav tako učijo svoje Wii Fit starost in spremljate z indeksom telesne mase , s čimer se spodbuja spodbudo za nadaljevanje programa . Wii Fit ponuja različne programe, kot so joga , aerobika in treninga za moč . Za osebo , ki je v prvi vrsti osredotočena na izgubo telesne teže , bi morala jogo in moč usposabljanja traja zadaj na igre , ki temeljijo na aerobiko . Ker kardio jeključni element za hujšanje , bo optimalni rezultati pridejo od iger , ki obljubljajo pospešen utrip in višje ravni dejavnosti
Wii Vaja igre

tržnosti Wii kot igralna konzola , ki spodbuja povišane ravni dejavnosti jeprivlačna možnost za zvezdniških fitnes trenerjev je . Tisti, ki pri volji zamalo več kot preprosta vaja DVD , lahko zdaj kupijo Wii vadbenih iger iz Jillian Michaels , Daisy Fuentes , zlato telovadnici in največji zguba . Uporabniki lahko izbirajo med različnimi treninge od pilates intenzivni kardio .
EA Sports Active za Wii jezik jezik

EA Sports je skočil na bandwagon Wii s prilagodljiv Aktivno vaja . Ta igra /dodatek paket zagotavlja dodatki, kot so pasovi upora in razponom nog premikom sledenje . Igralci so opremljeni z virtualno trenerja in lahko spremljate svoj ​​fitnes napredovanje z vgrajeno v reviji .
Strokovno mnenje

obljuba fitnes in izgubo teže iz iger na srečo konzola je tista, ki se je zbudil nekaj nasprotovanj . Vendar pa je raziskava pokazala, daWii v resnici predvideva koristi. Tim Cable ,raziskovalec na Univerzi John Moores v Liverpoolu, je pokazala, da je interakcija s konzolo ne poveča srčni utrip in lahko pomaga , da gorijo veliko kalorij . Drugi strokovnjaki so chimed s spremnimi izjavami , čeprav mnogi pravijo, da so dejavnosti Wii najbolje delujejo kot dodatek k redni program vadbe. Trdijo tudi, da redna določila hujšanje , kot so zdravo prehranjevanje in nadzor porcija , še vedno veljajo .