Uporabe trenirka

trenirka , ko jih nosite v savni ali v vaji , ima koristi , vključno z odstranitvijo strupe iz telesa z znojem , pada odvečno težo vode in izboljšanje imunskega sistema z odstranitvijo prostih radikalov . Nositi obleko v zmernih količinah , da se prepreči dehidracija in vročinskega udara , in jo odstranite , če se počutite omotično ali vrtoglavico . Uporabite

trenirka vam lahko pomaga, enostavno spusti nekaj funtov zaradi izgube teže vode. Najdete trenirka na športnih dobrih trgovin in celo nekaj prodajaln. Nosiš obleko pri vadbi ali sprostitev v savni lahko sprostite toksinov in prostih radikalov, s potenjem , ki izboljša svojo notranjo zdravje in kožo.

Ene velikosti ustrezal vsem obleka je elastična po rokah in vratu. Trenirka je idealna za nošenje med aktivnostmi na prostem, čez zimo tudi zato, ker ohranja telesno toploto v notranjosti obleko , ki vam omogoča, in vaše mišice , da ostanejo topli in gibčna . Operite kot je potrebno po uporabi , sledi navodilom za nego na notranji strani obleke.
Svarila

ljudi, ki uporabljajo znoj obleke pogosto ne izvajajo zmernosti , tako da lahko poskusite in izgubili večjo količino teže . Medtem koobleka vam omogoča, da spusti nekaj kilogramov teže vode skozi potenje , nikoli ne presegajo več kot 10 do 15 minut v savni. Ker je tkanina zračen ni , ne obstaja način zatelo ohladi , ko se segreje . Presežne potenje lahko povzroči izgubo elektrolitov ali dehidracijo , zato pijte veliko vode ali športnih pijač , medtem ko nosi obleko .

Če začnete omotični , pregreta ali vrtoglavice , vzemite obleko off takoj , da se ohladi . Pogovorite s svojim zdravnikom, preden nosil obleko , še posebej, če imate sladkorno bolezen , bolezni srca in visok krvni tlak.