Termogenski živila povečujejo presnovo s povečanjem telesne temperature in kurjenje maščob sposobnosti , glede na spletni strani Diet Aktualno .
Primeri termogenskega živil
med najbolj thermogenic živil so piščančje in puranje prsi ; divjačina , kot so divjačina, bizonov in bivolov ; zelo pusto rdeče meso , kot ledji ; morski sadeži ; in beljakov , glede na spletni strani Burn Fat .
Živila, da bi se izognili
Rafinirani ogljikovi hidrati , kot so beli krompir, bel riž , bel kruh in piškote izogibati se je treba pri uporabi termogenski dieto , opozarja na spletnem mestu Diet TV.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane