Termogenski živila povečujejo presnovo s povečanjem telesne temperature in kurjenje maščob sposobnosti , glede na spletni strani Diet Aktualno .
Primeri termogenskega živil
med najbolj thermogenic živil so piščančje in puranje prsi; divjačina , kot so divjačina, bizonov in bivolov; zelo pusto rdeče meso , kot ledji; morski sadeži; in beljakov , glede na spletni strani Burn Fat .
Živila, da bi se izognili
Rafinirani ogljikovi hidrati , kot so beli krompir, bel riž , bel kruh in piškote izogibati se je treba pri uporabi termogenski dieto , opozarja na spletnem mestu Diet TV.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com