Hujšanje Foods za krvno skupino A

Blood Type Diet temelji na knjigi Peter D' Adamo , ND , naturopatske zdravnik , ki trdi, da bi morali zaužiti določene hrane, ki temelji na vaši krvni pisno . D' Adamo trdi, da nekatera živila , če jih zaužijemo , povzroči kemično reakcijo s svojo krvjo , kar je odziv na vaše telo , ki ga genetike močno vplivala . Blood TypeDiet

Če imate krvno skupino A, obstajajo posebna živila, ki naj bi jih dodate k vaši prehrani za spodbujanje splošne blaginje in nadzor nad svojo težo . D' Adamo trdi, da proteini , opredeljene kot lektinov v krvi različno reagirajo , ko naleti na različne vire hrane . Zdravnik nadalje trdi, da jenapačen lektine , ob vnosu v telo s krvno skupino ne vodi do takšnih beljakovin , povzroča škodljive telesne reakcije. Vaš imunski sistem ne zaščitite svoje telo pred nekaterimi lektina beljakovin , ampak tudi druge lektini pobegniti obrambo imunskega sistema in pridejo v krvni obtok , kjer bodo imeli Smrtonosan učinek na telo in organov . Neprimerna hrana lahko vpliva na vašo raven energije , imunološko delovanje , duševno stanje in zmožnost, da učinkovito ravnanje stres.
Ustrezne Foods

Po tem, ko je krvni test at-home za določitev tvoja krvna skupina , boste začeli , da spremeni svojo prehrano z živili , primernimi za tip A v krvi . Tip A krvne koristi od prehrane , ki je v naravi strogo vegetarijansko , in meso se lahko izkaže strupeno za ta tip krvi. Ko ste odpraviti mesa iz vaše prehrane , se bo vaša raven energije je treba obnoviti in boste imeli možnost, da izgubijo odvečno težo z lahkoto. Vaš imunski sistem bo tudi močnejši. Še vedno lahko izpeljejo beljakovine , ki jih zahtevajo od polnozrnati hrani , sveže zelenjave in sojinih beljakovin . V bistvu ,bolj naravna in organskahrana jebolje je za vas in vaše zdravje , saj so ljudje, krvna skupina A preobčutljivi za hrano toksičnosti.

Ljudi krvno skupino A so označene kot " obdelovalci ", ki bi se morali vzdržati uživanja rdečega mesa v vsakem trenutku kot tudi mlečnih izdelkov . Vse sadje in zelenjava sta zelo priporočljivo, kakor tudi živil, kot so stročnice , fižol , zrna, polnozrnate žitarice , oves, otrobe , Lima fižol, fižol, tofu in morskih sadežev . Soja živila , ananas in rastlinsko olje se priporoča tudi za ljudi krvno skupino , ki želijo upravljati prekomerna teža .

Premisleki

morda želeli, da vitamin dopolnijo , če se odločite za uporabo dieto tip krvi , da se zagotovi , da boste dobili ustrezno mineralne in uživanje vitamina . Kritiki to dieto trdijo, da je prehranakrvna preveč omejevalen in omejuje posameznika za določene skupine živil, ki lahko zmanjšujejo hranilno vnos vaše prehrane na splošno . Ob multivitaminski vsak dan lahko pomaga nadomestiti nekatere prehranske vrednosti, izgubljenih na to drugače restriktivno dieto .