Hujšanje z čaker

V sanskrtu beseda " čakra " pomeni " kolo ". Čakre sovrsta meditacije , ki ponujajo zdravljenje raznih bolezni , morda pomoč pri izgubi teže . V čakra meditacije , se vseh sedem energetskih centrov pod napetostjo ali polnilnikom . Kaj je Chakra Meditation ?

Začnite z osredotočanjem na prvo čakro , korenske čakre , ki se nahaja tik nad tailbone . To jetemelj našega energetskega sistema . Vsaka čakra se nahaja naddrugo . Meditacija se mora končati s poudarkom na poživitev končno (ali sedmi ) čakro . Izogibajte se osredotoča na samo eno čakro, saj to ne bo zagotovilo zelo dobre rezultate. Tretja čakra je znan kot moč čakre in se nahaja v solarnega pleksusa območju . To ječakra , ki upravlja presnovo .

Zato je menila, da če obstajaneravnovesje v korensko čakro , bo to vodilo k povečanju telesne mase . To lahko privede tudi do prenajedanje , teže in večji telo na splošno. Pazite, da sta prvi in tretji čakre uravnotežena , je izredno pomembno.
Ostanite Ozemljena

pomemben del uravnoteženje čaker je, da se naučijo, kako ostati prizemljen . Biti ozemljen pomeni čutite povezavo do vašega telesa na splošno . Kamen hematit deluje kot odlično tleh in se lahko potekala v dlani v skoraj meditativno stanje za ozemljitev . Naj bodo vaše noge plosko na tleh , in če se počutite, kot da niste ozemljena, poskusite odstraniti vaše čevlje in zbadanje dna noge skupaj odločno . Predstavljajte si, da ste pošiljanje energije na dno noge. Oglejte si sami dihanje v pozitivnem zelene energije skozi nos , ki piha iz negativne rdeče energije skozi usta .
Čakre

Again,korenske čakre se nahaja tik nad tailbone . Druga čakra , alisakralna čakra , ki se nahaja približno dva cm podnaval . Tretja čakra solarnega pleksusa in se nahaja nad trebušno prepono. Četrta čakra jesrčna čakra in se nahaja v drugem vretenca . Peta čakra jegrlo čakra , ki se nahaja v ovinku vratu . Šesta čakra je znan kot tretji čakre oči in se nahaja med obrvmi . Končno,sedma čakra znan kot kronsko čakro in se nahaja na vrhu glave ali temena .

Lahko izvedete čakro izbijanjem enkrat ali dvakrat na dan. Nekateri metafizični trgovinah prodajajo čakra obračuna kompletov. Ti primeri so sestavljeni iz sedmih kamnov in so običajno shranjeni v vrečki . Uporabnik mora ležati na hrbtu v mirnem okolju , natančno dajanje ustreznega kamen na pravilno čakro. Dovolite si ležala v mirnem, meditativno stanje za 10 do 15 minut .

Rdeča ali črna kristali ali kamna, kot so granat ali Bloodstone , deluje dobro za obračun korensko čakro . Oranžno ali rumeno kristali in kamni, kot so citrin ali kalcit , delati dobro za obračun sakralna čakra . Solarni pleksus čakra se lahko izloča z uporabo katere koli rumeno obarvan kamen , kot topaz ali citrin . Rose quartz je čudovita za čiščenje srčne čakre . Grlo čakra se lahko odpravi s temno modrim kamnom , kot sugalite ali modri ahat . Tretja čakra oko lahko počistite s kamni , kot so Sodalit , safir ali lapis lazuli . Končno se lahko ,kronska čakra se žogo z vijolično ali jasno obarvano kamna , kot jasno kvarca ali ametista .