Domov revizijah za hujšanje Uporaba jabolčni kis

jabolčni kis ( ACV ) naj bi imela lastnosti, ki so v pomoč pri hujšanju. V nekaterih poizkusih lahko ACV uporaba lahkoučinkovita metoda hujšanje . Njegove lastnosti vzpostaviti pogoje v telesu , ki vodijo k prašijo funtov. Vendar pa je njegova šteje, da je ljudsko zdravilstvo in ne obstajajo ocene , odobritev vlade ali Napotki za uporabo ACV za hujšanje . Ozadje

Uporaba jabolčnega kisa sega v starem Egiptu , kjer je bil ACV , ki se uporablja kot zdravilo tonik . V zadnjem času , DC Jarvis , MD jo vključila v svoji knjigi , " ljudskem zdravilstvu . " V svoji raziskavi , Jarvis je odkril, da je ACV redno uporablja za svoje pretehtati koristi izgubo . Čeprav ni jasno, če je dr Jarvis opravili svoje študije , je ugotovila, da redno uživanje ACV vodi v postopno in trajno izgubo telesne teže pri ženskah . Druga nedavna študija, ki jo Arizona raziskovalec nehote pokazala, da je , čeprav je bilaštudija o učinkih ACV o sladkorni bolezni , predmeti začela izgubljati težo.
Funkcija

ACV je pokazala , da povečajo presnovo z zmanjšanjem zadrževanje vode . Če se jemlje pred obroki , lahko zatre apetit. Ko ACV upočasni raven sladkorja v krvi , se lahko koncentracija insulina se zmanjša , kar lahko vodi k izgubi teže . Ko so jabolka fermentirani in dodal, da kisom, kislosti kisa in vlaknastih pektina, jabolka " združujejo in tvorijo izjemno zdrava lastnosti ACV je . Jabolčni kis spodbuja zdrav imunski sistem in lahko imajo antiseptične , antibiotične lastnosti. Šteje se , da jev redu vir aminokislin .
Značilnosti

ACV jevir vitaminov in mineralov . , Vključno z vitamini C , E , A, B Complex, in beta -karoten . Jabolčni kis jebogat vir kalija, magnezija, kalcija in drugih mineralov . ACV je hranila , encimi in organske kisline nakazujejo tudi njihove prispevke k zatiranju apetita . Povečanje hitrosti presnove je dodatno korist. Ustvarja splošen občutek dobrega počutja , ki je lahkopomembna čustvena dejavnik za uspešno hujšanje . Z ocetno kislino in ionsko - futynic mlečne in propionske kisline , jabolčni kis spodbuja zdrav imunski sistem , ki omogoča hitro okrevanje od prehladi in okužbami .
Uporabe

nekateri priporočajo porabijo samo ekološko ACV , da ni bilo destilirano ali pasterizirano , ki uničuje hranilne snovi, ki lahko zmanjšajo koristi hujšanje. Drugi pravijo, da je poslovna jabolčni kis manj stroga na trebuhu . Glede na to, kakšno vrsto ACV boste uporabili, je pametno, da razredčimo kis z vodo ali sokom. Spijte 1 ali 2 žlici ACV , popravljeno v visok kozarec destilirane vode ali soka pred vsakim obrokom . Dodaj medu ali čisto javorjev sirup , da sprejmejo robu off okus in povečanje koristi. Dodajanje kis vrelo vodo s svežo limono rezine , klinčki , medom in cimetom palice lahko naredimo še boljšo zvarek. To je lahkodobra ideja , naj se vzdržijo ACV ponoči . Saj pospeši presnovo , lahko ACV povzroči težave s spanjem pri nekaterih ljudeh
Premisleki

Disclaimer: .FDA ne prepozna zdravstvenih trditev , povezanih z jabolčnega kisa in ne ne ureja ACV kot dodatek . Vsi zahtevki so v kategoriji " lahko " ali " lahko. " Jabolčni kis " lahko " nadzor apetita ali pa " lahko " pomoč pri hujšanju. Upoštevati ne uporabi dodatkov , namesto v tekoči obliki . Najpomembneje je, da govori z zdravnikom pred uporabo ACV za vsak zdravstveni problem , vključno z izgubo telesne teže .