Kako se znebiti debel obraz

V današnjem zelene svetu vsakdo poskuša živeti zdravo in pametnejši, zato ni čudno , da mnogi ljudje poskušajo izgubiti težo in pridejo v formo . Če ste eden od teh ljudi, vendar pa se težko izgubiti , da je nadležen maščobe okoli vašega obraza , ta članek je za vas! To vam bo razložil nekaj preprostih načinov za slim navzdol obrazu . Navodila
1

Izguba teže na obrazu je mogoče enostavno narediti z izgubo teže povsod! Za večino,maščoba , ki obdaja vaš obraz je bodisinajprej iti alizadnji iti . Če ste eden od nesrečnežev , tisti, ki vidijo ta nadležen dopusta maščobe nazadnje ne smete izgubiti poguma . Lahko se znebite obraza maščobe , ki jih jedo pravico in telesno vadbo. To pomeni razumno dieto , napolnjen s sadjem in zelenjavo ter obilo vitaminov ! Vam ni treba iti na crash dieto , samo poskus, da bi s spremembo življenjskega sloga na bolje. Daj mu čas in upajmo, da boste videli vaš obraz maščoba izgine .
2

Pijte veliko vode . Ste verjetno že veste, da je pitna voda dobra za vaše telo , držimo tako, da očistijo in zdravo. Ali ste vedeli, pa bi lahko , da pitje vode pomaga shujšati ? Izkazalo se je , da lahko s pitno vodo pomagajo zmanjšati apetita . Prav tako je zelo dobra za vaše telo , da bi ohranili ven strupe in še kaj . Pitno vodo, lahko pomaga zmanjšati maščobe v obrazu , tako kot to počne s preostalim delom telesa. Večina študij pravijo, morate piti 2 do 3 litre vode na dan, kar je veliko , tako da, če ne morete storiti , da poskusite vsaj 1 do 1 ½.
3

zmanjšati količino zaužite hrane. Samo jedo manj , medtem ko bo pomagal izgubiti maščobo v obraz do neke mere , ne bo nujno ciljati samo tvoj obraz. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko porabljajo , da bi se lahko dodal na okroglost obraza , kot so alkohol in pop soda . Ti bi bil presenečen , koliko lahko pijemo manj bikarbono in mešane pijače spremenite videz vašega obraza !
4

Vaja vaš obraz . To se lahko zdi neumno idejo , ampak v vseh odkritosti početje obrazne vaje so dobre za vas , tudi če nimate obraza maščobe . Verjetno ste že slišali, da lahko nasmejan pomaga tanke ven obrazu in da je res do neke mere . Narediti teh obraznih vaj je podobna nasmejan , čeprav somalo bolj v globino. Obrazne vaje lahko karkoli, tako enostavno, kot Svjetlucanje eno oko za 20 do 30 ponovitev , da se razteza usta , medtem ko razkazuje svoje mišice obrazni . Navodila za nego obraza vaj lahko najdete na spletu ali celo na video. So bolj priljubljen , kot si morda mislite!
5

Razmislite kozmetične kirurgije . Če ste res obupani, lahko vedno menijo, lepotne kirurgije , vendar preden to storite, obstaja nekaj drugih stvari, da razmisli . Način, na katerega se prijavljate make up na vaš obraz lahko naredite razliko . Uporabite več zardevati , daje tvoj obraz videz visoke ličnice , ki bo vaš obraz videti tanjša . Način, na katerega nosiš las lahko vpliva tudi na videz vašega obraza . Ob krajše lase lahko vaš obraz videti krajši in vsestranski .