Kako začeti Office Hujšanje Konkurenca

lahkoskupina hujšanje vam zagotavlja podporo in motivacijo , kot ste poskušali delati off nezaželenih funtov . Vaši sodelavci so lahko idealni partnerji pri vas dosego tega cilja. Možnosti so, da jeskupina sodelavcev , ki se borijo , da ohranijo svoje idealne teže, kot dobro . Začnite podporno skupino , da bi te ljudi skupaj in dodamo konkurenčni element za skok začetek hujšanje. Tisto, kar potrebujete
vodja skupine jezik dietetik
Prijavnina
Proste Prikaži več navodil

1

Pošljite e- pisarno za celotno zvezi z vašo namero ali objaviti obvestilo o pisarniški sporočila krovu .
2

Host začetno srečanje z zainteresiranimi posamezniki določiti obseg konkurence, časovni okvir , pravil in standardnem času srečanja .

3

Ugotovite, ali bo zmagovalectekmovanja , ki temelji na funtov izgubljenih , odstotek teže izgubljenega ali zmanjšanje indeksa telesne mase (ITM) .
4

Zbirajte majhno štartnine od udeležencev da se zagotovi, da so resno o zadetku hujšanje . Zbrani denar se lahko uporabi kot denarne nagrade za konkurenco hujšanje .
5

imenovati vodjo skupine , ki bodo poslali ven srečanja opomnike in posodobitve tekmovanja .
6

Vprašajte dietetik za srečanje s skupino . Nekateri člani so lahko seznanjeni s tem , kaj to pomeni , da bi jedli zdravo. Prepričajte se, da vsi izobraženi z ustreznimi orodji , da bi bil uspešen z dieto .
7

Pogovorite se s svojim nadzornikom okoli spodbud, ki jih ponuja podjetje za hujšanje. Nekatere organizacije bo članom skupine časa počitka čez dan za izvrševanje . To bi bilidealen čas za sprehod skupine ali organizirane joge seji.
8

Zberite s člani skupine pogosto , da so vsi motivirani in odgovorni . Veliko časa za srečanje za skupino pisarniškega hujšanje je konec odmora . Udeleženci lahko pozove drug drugega , da bi zdrave izbire za kosilo .
9

spodbujati člane skupine , da bi zdrave predjedi pisarniških srečanja. To bo zagotovilo, da jerazlične možnosti so na voljo .