Kako izgubiti težo Eating Ananas

Ljudje imajo veliko različnih prepričanj o tem, kaj jim lahko pomaga shujšati , ali je čarobna piškotke, kikirikijevo maslo ,vsi prehrana kokice in tako naprej . Zdaj ananas jenajnovejša izguba teže hrane muha . Vendar pa so znanstveniki preučevali učinke ananasa na telo in občutek , da lahko pride neka povezava z jedilnim ananas in hujšanje. Navodila
1

Ugotovite, dobre novice najprej . Ananas vsebuje encim bromelain , ki izkaže, da jenaravno protivnetno sestavina, ki lahko prav tako okrepi mišice in elastičnost kože . Ugotovljeno je bilo vedeti, da bi preprečili nastanek celulita .
2

Začnite kupiti nekaj ananasa v trgovini. Počasi jih vključiti v vaši prehrani , namesto da jih jedo in samo njih ves dan . Dal nekaj kosov na vašem krožniku z vašim obrokom ali narediti sadni koktajl .
3

Mix up ananas mlečne napitke z malo mleka in zdrobljenega ledu . Če ne želite , da dodamo smetano ali mleko , nato dodamo nekaj svetlobe sok z njo in jo zlili v mešalniku , piti .
4

premaknite na jeste samo ananas na kakršen koli način , ki ga želite . Poskusite za tri dni v tednu , in videli, če boste našli vse rezultate jesti ves dan. Ne delaj si bolan ; Če se ne počutite dobro , ker te prehrane muha , nato pa ga takoj ustavite .
5

sami se odtehta na koncu diete mandata in videli, če imate kakršne koli rezultate. Če ste izgubili £ 1 , potem pa super , če ste izgubili pet potem pa super . Ampak poskrbite, da ne boste ostali na tej dieti trajno , saj bo to pripeljalo le do pridobivanja še večjo težo nazaj, ko ste končno ustavili. Naredi v intervalih .