Kako , da se udeležijo Weight Watchers Srečanja

Weight Watchers sestanki sopomembno orodje v procesu hujšanje in ohranjanje it off . Podpora sočlani in navodilih vodje Weight Watchers vam bo pomagal ostati na pravi poti in shujšati dosledno . Udeležbo na sejah tedensko , jebistven del bivanja posvečen v vaši poti hujšanja . Navodila

1

Najdi lokaciji v bližini ali v vašem domačem kraju . Najdete lokalno srečanje s preverjanjem na spletni strani Weight Watchers . Na spletni strani boste našli" Obiščite sestanek " povezava . Kliknite na povezavo in nadaljujte z vnosom poštno številko območja , ki ga poskušate udeležiti sestanka v in kliknete "Najdi ". Če ste na obisku samo območje in ne vem, poštno številko lahko poiščete tudi z imenom mesta in države, s klikom na " Mesto in država" tab . Ko so si iskali lokalno seji bospletna stran našteje pet najbližje izbire v vašem območju . Nato se lahko odločite , ki so se sestali bi želeli udeležiti .
2

Preverite čas srečanja . Vsaka drugačna vodja Weight Watchers ima možnost, da izberejo svoje sestanke krat. Glede na velikost območja , ki ga obiskujejo , morda tudi več sestankov na teden ali celo več srečanjdan. Voditelji so po svojih najboljših močeh , da se olajša članov urnike Weight Watchers in tudi pomagati z zniževanjem udeležbo na svojih sejah , ki daje vsem priložnost, da se udeležijo .
3

Pojdi na kraj sestanka . Ko ste se odločili, najboljše mesto za vas in preveriti čase srečanja , pridejo 30 minut do ene ure pred začetkom zasedanja . Pogosto boste našli dolge proge čakati na , zato bodite pripravljeni . Kako na sestanku dovolj zgodaj, da boste vodi od manjka na katero koli razredu .
4

Pick up vaše osebne mape in plačati svoje dolgove . Kot sprehod v vratih , boste opazili polje, ki se drži bele mape z drugačnim imenom , ki kotira na vsakega od njih. Razvrsti po kupu in našli mapo , preden boste poskušali plačati. Sekretar bodo potrebovali vašo mapo in vaš na domu knjižico zapisati dejstvo, da si plačal in koliko . Če plačate vnaprej, vam ne bo treba stati v vrsti vsak teden. Lahko se odločite za plačilo poljubno število tednov vnaprej, da bi prihranili nekaj časa . Teža Watchers ponuja tudi zgodnje načrte za plačila , ki vam popuste na tedenski udeležbi .
5

Get stehta. Potem, ko ste plačali svoje dolgove , boste morali , da stopite na tehtnico . Večina srečanj Weight Watchers imajo ločene linije za plačevanje in pridobivanje stehtamo. Ko pridete na sprednji strani linije, boste morali ročno težo Watchers povežete mapo in knjižico , ki navaja svojo težo in datume, ki ste jih obiskovali . Sodelavec bo nato izračunal vašo izgubo teže in ga označite v vašem papirologije .
6

Poslušajte vodilnega tedensko učno uro . Ko se začnerazred , vsi člani sedeti na sedežih ob mizah ali v vrstah , odvisno od lokacije srecanja , in poslušati vodjo jih poučujejo o ins in outs naslednji program. Na srečanju bodo ljudje prejeli spodbujevalne nagrade za dosežke teže izgube in tudi deliti zgodbe o svojem tednu in kako so prišli do nekaterih hujšanje situacijah. Če imate kakršna koli vprašanja o naslednji program Weight Watchers , lahko zaprosi vodjo za pomoč in bo imela tudi druge udeležujejo člani dala ideje o tem, kako so z istimi vprašanji .