Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | migrene |
    Kako za zdravljenje glavobola
    Milijoni ljudi trpijo zaradi migrenskih glavobolov . Zdravljenje naj se vedno začne s strokovno medicinsko diagnostiko in svetovanjem . Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za preprečevanje ali lajšanje migrene . Lahko se odločite tudi za uporabo alternativnih terapij , bodisi v kombinaciji z zdravili na recept ali na svoje. Tisto, kar potrebujete
    protibolečinsko
    niacin dopolnil
    ledenimi obkladki
    Prikaži več navodil

    1

    Bodite bolečine razbremenilna . Izbirate lahko med nesteroidna protivnetna zdravila (na primer Ibuprofena , Tylenol ali aspirina ) in serotonina (kot so Imitrex in RELPAX ). V NAIDs so na okencu in se uporabljajo za več manjših migrene . Triptani ali druge predpisane bolečine blažitev ponavadi imajo več stranskih učinkov , ampak bolje delati na več hudih migren .
    2

    stanja. To je pogosto eden najboljših domača sredstva za migrene .
    3

    Practice sprostitev mišic vaje, kot jogo in meditacijo . Nežno masažo obraza, vratu in ramenih lahko pomaga zmanjšati bolečino migrena glavobol . Nekateri ljudje najdejo tudi oprostitev stopala masaže.
    4

    Press nežno na akupresurne točke na spodnjem delu lobanje , kjer vaš lobanja izpolnjuje vratu . Občutek za dva zarez , ki so približno dva cm narazen . Krožno masirajte mesnato območje med palcem in kazalcem lahko prinese tudi lajšanje bolečin .
    5

    Poskusite niacin ali vitamin B3 dodatke. Dodatek Dokazano je , da nekaj migreno trpijo za olajšave , vendar je potrebenvisok odmerek in ga je treba sprejeti le pod vodstvom zdravnika, ki zaradi možnih neželenih učinkov .
    6

    počitek in sprostitev v tiha , temna soba . Sobe z nobenim čutnih dražljajev , vključno z zvoki , vonji in luči so najboljši. Uporabite blazine, blazine za udobno podpirati svojo glavo . Izogibajte se nenadnim in vztrajno gibanje.
    7

    Uporabite ledu pakiranj na zadnji strani vratu ali na območju, ki ga doživlja bolečino.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane