Naredite sestanek s svojim zdravnikom . On ali ona jetista, ki bo odredil preizkus holesterola na ravni kri in pregledali rezultate z vami .
2
Začnite z pregledu vaše skupno raven holesterola . Ta meritev - naveden kot mg na deciliter ( mg /dl) - vam pove skupno raven holesterola v krvi . V večini primerov ,višji vaš skupni holesterol,višje vaše tveganje za bolezni srca . Na splošno jevrednost manj kot 200 mg /dl , je zaželeno , vas postavlja v manj tveganja za bolezni srca. Obstajajo pa tudi drugi dejavniki , da se upošteva .
3
skrbno analizirati vaš HDL ( lipoprotein velike gostote ) ravni . To naredijo dober holesterol, ker izvaja holesterola od arterij in nazaj v jetra , kjer je pripravljen za izločanje iz telesa . HDL pod 40 mg /dl si dal na tveganje za bolezni srca. Na ravni nad 50 so dobre, vendar si mora prizadevati za stopnjo več kot 60 .
4
Bodite posebej pozorni na vaše LDL ( LDL ) v krvi . Lahko sonajboljši napovedovalec za vaše tveganje za bolezni srca . Za večino ljudi je treba ravni HDL ne sme biti višja od 130 mg /dl . Če imate druge dejavnike tveganja za bolezni srca , bi morala biti nižja.
5
Ne prezrite vaše trigliceridov (vrste maščobtelo uporablja za shranjevanje energije ) ravni . Ti so postalipomemben napovedovalec tveganja za bolezni srca . Raven trigliceridov pod 150 mg /dl so normalni . Raven bodo testirali in pregledali kot del vašega " lipoproteinov profilu . "
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com