Kaj je Plantarni fascie

?Plantarna fascie jedebel pas tkiva, ki povezuje vaše pete na prste . Kadartkivo postane vnetne, povzroči oster , zbadajoči bolečine v peto stopala imenovanega plantarna fascitis . Povzroča

plantarna fascie deluje kot tetive za podporo loki . Če postanetkivo raztegne preveč, lahkoplantarna fascija raztrga in pride do vnetja in razdraženo .
Simptomi

bolečine v nogi z vneto plantarna fascie povzroča običajno pojavi prva stvar zjutraj in pregnale čez dan . Bolečina je lahko blage na prvi, ampak lahko postane kronična brez ustreznega zdravljenja.
Trajanja simptomov

ustrezno zdravljenje , simptomivnetja plantarna fascie bo izboljšalo več kot dva meseca.
zdravljenja na domu za vneto plantarna fascie

Najpogostejše zdravljenje stojijo za boleče noge , ob ibuprofen , in opravljajo nekaj preprostih stopala vaje, ki napenjajo vneto tkivo . Čebolečina ne popusti daljši od dveh mesecev , ali če se poslabša, nato pa se bo treba posvetovati z zdravnikom infizioterapevt .
Preprečevanje vnetje plantarna fascie

Ohranjanje zdrave telesne teže , oblečen podporne čevlje , in ne izvaja v dotrajanih vadbenih čevlje pomaga pri preprečevanju vnetja v plantarna fascie

.