Kako spati v roko Sling

jeveja sling se običajno uporabljajo za roko , komolec in ramenski poškodb . Oblečen v zanko drži poškodovanega dela telesa v mirovanju , jo varuje in ohranja ustrezen položaj za spodbujanje pravilno zdravljenje. Zanka omogoča tudi roke in ramena sprostitev mišic za preprečevanje mišično napetost, ki bi lahko ovirala zdravljenja in poveča bolečino . Spi z zanko lahkomalce neprijetno , saj boste morda morali prilagoditi svoj ​​običajni položaj spanja , da bi zaščitili svojo roko , medtem ko drema . Tisto, kar potrebujete
4 ali 5 blazine
Proste Prikaži več Navodila
Spanje na hrbtu
1

postavite vaše telo udobno na hrbtu z glavo ustrezno podprta z blazino ali dve .
2

položite blazino pod kolena za zmanjšanje spodnjega dela hrbta stres.
3

Put blazino proti boku vaš slinged roko v rahlo dvignjenem položaju .
4

namestite blazino med vašim trupom in vaše slinged roko , tako da je tvoja roka udobno počiva proti telesu .
5

Če vam odločajo za spanje na nasprotni strani vašega poškodovano roko , počitek zanko proti strani telesa . Uporabite blazine tako proti hrbtu in trebuhu , naj podprejo svojo poškodovano roko in ga zavarujte pred zdrsom iz položaja .