Dejavnike, povezane s Periodično bolečin poškodb

Obstaja veliko dejavnikov, ki sodelujejo pri ponovitve poškodbe bolečin . Glede na British Journal of Sports Medicine , približno 85% bolečin v dimljah in poškodbami imajo ponavljajoče se epizode zaradi težav, zdravljenje ali napačne vadbe tehnike . Kolena Težave

Tetiva stabilizira koleno med vadbo , in ko postanekolenski sklep poškoduje solze ali degeneracije , lahkoTetiva se poškodoval . Samo za zdravljenje v celoti reševanje ponavljajočih se težav s poškodbami kolena bolečin povzroča je sanacija poškodovane površine kolena .
Živčnem tkivu

Poškodba ali tiščanje v živčnem tkivu lahko prinašajo možnost ponavljajočih škodi poškodbe , zlasti vaja zahteva šprint in spremembe v tekaškem tempu. Škoda na živčnem tkivu pogosto dokazujejo omejeno mobilnostjo pri športnikih .
Ledvenem delu hrbtenice Težave

bolečine v ledvenem delu hrbtenice so lahko posledica okorelost sklepov ali disc izboklini , ki izhajajo iz živcev draženje korenin . Draženje živcev rezultatov v lokalizirane bolečine v mišicah, krčih in splošne napetosti v hamstrings .
Ukrivljenost ledvenega dela hrbtenice jezik jezik

težave z držo lahko za posledico ukrivljenosti hrbtenice , ki povečuje napetost v hamstrings . Ko postanejo stegenske mišice tesen, so bolj verjetno , da bo prizadeto zaradi utrujenosti in poškodb .
Kvadricepsa /bolečin Razmerje

Fizične aktivnosti, kot so kolesarjenje lahko povzroči prekomerno razvoj kvadricepsa , ki proizvajajo več sile v hamstrings kot je mogoče ravnati . Te težave so bolj izrazite , ko se atletska dejavnosti mešati v športu , kot je triatlon in kotelo postane utrujen .
Slabo Tehnika

Ko setelo postavi pod stresom med dejavnostmi, kot so tek , lahkoslabo tehniko za posledico hitreje kot ponavadi utrujenosti in poškodb na hamstrings . To je mogoče pozdraviti z vzorcem spremenila - korakov v dejavnostih, kot so tek .