Diabetična Nosečnost Meal Exchange Seznam

Veliko tega, kar jemo, se kemično razčlenjena v glukozo , ki se premika po krvi v celice , kjer se uporablja kot vir energije . Diabetes jenezmožnost telesa za premikanje glukoze v svojih celicah ; glukoze gre Neabsorbirana , da kopira in ravni glukoze v krvi povzdignil . V nosečnosti , diabetes , jepomemben dejavnik , ki jih upravlja ali hudi tveganja , ki jih za mater in dojenčka. Dve vrsti sladkorne bolezni

diabetesom tipa 1 , ki je znan tudi kot nedorasle diabetes mellitus ,telo proizvaja zelo malo ali nič inzulin , hormon, ki je potreben , da vratar glukoze v njihovih celičnih destinacijah . Injekcije inzulina so običajno potrebni za vodenje stanja . Pri sladkorni bolezni tipa 2 , znano kot diabetes odraslih in predstavljajo 90 odstotkov vseh bolnikov s sladkorno boleznijo ,telo proizvaja lastne inzulina celice pa so razvili odpornost na insulin , tako , še enkrat ,glukoze v krvi ne dosega svojih mobilnih destinacij in povišane ravni glukoze v krvi povzroči . Nenadzorovan diabetična bolezen , pa naj gre za tip 1 ali 2 , lahko povzročijo velikansko večje opustošenje sčasoma vodi do možganske kapi , srčne in ledvične bolezni , slepoto in drugimi devastations . K sreči , se lahko vsi ti se preprečile , celo preprečiti. Pravilna dieta jeprva obrambna linija
gestacijski diabetes

Obstaja diabetiki , ki so zanosile, in tam so druge ženske , katerih sladkorno bolezen manifestira le v času nosečnosti . ; ob dostavi ali kmalu zatemdiabetes mine. To je gestacijski diabetes in ti bolniki so izpostavljeni tveganju za tipa 2 nastopa v 10 do 20 letih po rojstvu dojenčka . Pri obeh vrstah pacientov ,diabetično nosečnost pomeni resno tveganje . Zgodnje nenadzorovan visoke koncentracije glukoze v krvi v nosečnosti so povezane s 30 odstotkov na 40 odstotkov možnosti okvare ploda . Poti skozi trimesečju , lahko zvišane ravni glukoze v krvi pripelje do velikega rojstnih masah otežuje dobavo. Mati , katere diabetes je slabo nadzorovana , je tveganje za diabetične retinopatije , nefropatije hudi padci glukoze v krvi , ki izhajajo iz zmede ali kome in preeklampsije , v katerem je oteklina, odvečno beljakovin v urinu in sunki visokega krvnega tlaka . Nepreverjene , preeklampsija lahko privede do matere in plodu smrt.
Glukoze v krvi Control

Dietna izbire sotemelj vodenja sladkorne bolezni , skupaj z vadbo , inzulin posnetkov ali peroralna zdravila , če je navedeno , in pogosta preverjanja glukoze v krvi ves dan . Orodjeobrok načrtovanje znan kot diabetično prehrano borzi ( imenovane tudidiabetični Exchange List) , ki ga je sestavil Ameriškega združenja za diabetes in ameriški Association dietetične , pomaga diabetiki načrtovati bilance hranil in mejnih ogljikovih hidratov , s čimer se držimo raven glukoze v krvi v mejah normale .
diabetična Food Exchange

Konkretno to orodje za načrtovanje obrok je sestavljen iz šestih seznamov živil , kot so & # x2015 ; podobni v imajo približno enako količino ogljikovih hidratov , beljakovin , maščob in kalorij . Vsi predmeti na seznamu , so zamenljivi & # x2015 ; izmenljive & # x2015 ; " . Borze" , in tako imenovane Šest seznami so sestavljeni iz škroba, mesa (ali beljakovin ) , zelenjave , sadja, mleka in maščob . Sladkorni bolnik je individualno prilagojena obrok načrt poziva k X število izmenjav iz vsakega seznama na obrok in na prigrizek.
Fiber , Fiber , Fiber Več

V študiji 2008 nastopil na Medical Center švedskega v Seattlu , Washington , raziskovalci oceniti razmerje med vnosom vlaknin v zgodnji nosečnosti in s tem povezanim tveganjem preeklampsije in ugotovil, da "je bil prehranskih skupni vnos vlaken povezana z zmanjšanim tveganjem preeklampsije . " Upoštevajte, da je posebej topno vlakno ( za razliko od netopnih vlaknin ), da se razume , da znižajo ravni lipidov v krvi in izboljšati kontrolo glukoze v krvi . Dober vir topnih vlaknin vključujejo črno - Eyed Peas , suhe ali kuhane ovsene otrobe , kuhano ovseno kašo , fižol, pinto fižol, po delih grah , fižol , leča maslo , svež grah , pečen krompir s kožo , brstični ohrovt, koruza , bučke , suhih sliv , marelice , banane, robide , ječmen, oreščki , semena, špinača , brokoli, fige , papaje in artičoke .
vsaka nosečnost je drugačna

Diabetična Food Exchange služi kot okvir , znotraj katerega lahkodiabetik nosečnica pripraviti obrok načrtov prilagojene njenim potrebam in okusom . Ker obstaja veliko spremenljivk za upravljanje , se je priporočljivo , da se posvetuje z dietetik . Ameriško dietetično združenje ( www.eatright.org ) ima "Najdi Nutrition Professional Consumer Search" orodje, v katerih je mogoče najti usposobljenega svetovalca za delo z . Ki je sestavljen njen načrt prilagojene moka, fitnes cilje in glukoze v krvi za testiranje urnik ,diabetična mama ima lahko enake pričakovanja nosečnosti kot vse druge nosečnice.