Type 2 Diabetes & amp; Metabolic Diet

Pri poskusu , da sodelujejo pri izgubi teže , medtem ko trpijo za kronično stanje , kot je sladkorna bolezen , je pomembno izbrati dieto , ki je v prvi vrsti , ki je združljiva z maksime vaše določene bolezni . Po podatkih Ameriškega združenja za diabetes , sladkorna bolezen tipa 2 jestanje, v katerem se lahko telo posameznika ni več ustrezno uravnavati krvni sladkor , kar zahteva pristop Carb nadzorom . Na srečo ,Metabolic Diet odraža ta priporočila , zaradi česar je primeren za diabetike tipa 2 . Metabolic Diet

Sledi Metabolic Diet , ki ga nadzoruje vnos ogljikovih hidratov, da bi dosegli izgubo maščobe skozi proces ketoza (stanje vložena z nizko porabo ogljikovih hidratov , ko vaše telo začne uporabljati maščobe kot gorivo ) . Metabolic Diet je ustvaril dr Mauro Di Pasquale , in uteleša enak pristop kot v številnih drugih priljubljenih nizko Carb prehrane kot Atkins . Ko se začne načrt , se morate odločiti , ali želite , da začnete s pristopom na polnem cvetu nizko - Carb (manj kot 30 gramov ogljikovih hidratov na dan) ali pa bi raje začel počasi , s ciljem , da se omeji svoj ​​dnevni vnos ogljikovih hidratov , da ne bo več kot 25 odstotkov vseh vaših kalorij . Glede na to, kateri pristop boste izbrali, je splošno priporočilo za vnos ogljikovih hidratov je podoben : Cilj je porabijo večino vaših ogljikovih hidratov iz zelenjave (z občasno kos sadja ali postavke polnozrnat dovoljenega za tiste, ki se začnejo z zadnjo možnostjo 25 - odstotkov ogljikovih hidratov ) . Preostali del vaše prehrane naj sestavljajo beljakovin in zdravih maščob delih relativno enakomerno - cilj , da porabijo veliko govejega mesa , piščanec, puran , svinjina, jajca , ribe in drugo meso . Trdi siri so tudi dobri - samo ne pozabite , da računajo ogljikovih hidratov , saj porcija sira pogosto vsebujejo sledovih ogljikovih hidratov
Metabolic Diet in diabetesa tipa 2

sladkorna bolezen tipa 2 kontroling je vse o upravljanju krvni sladkor inMetabolic Diet doseže to z odstranitvijo večino ogljikovih hidratov iz vaše prehrane . Ker so ogljikovi hidrati vašega telesa glavni vir glukoze v krvi , bo izločitev ogljikovih hidratov iz prehrane seveda obdržati nizek krvni sladkor , vodenje simptomov diabetesa pod nadzorom. To nizko carb pristop je priporočljiv , ki jih Ameriškega združenja za diabetes .