Po podatkih Ameriškega združenja za sladkorno bolezen ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 ne smejo zaužiti več kot 40 gramov sladkorja na dan. Vendar je pomembno upoštevati, da se lahko ta količina razlikuje glede na posamezne dejavnike, kot so teža, raven aktivnosti in nadzor krvnega sladkorja. Zato je najbolje, da skupaj z zdravnikom ali dietetikom določite najboljši dnevni vnos sladkorja za vas.