Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | diabetične diete

Ali je slabo, če sladkorni ljudje uživajo breskve?

Ljudje s sladkorno boleznijo lahko uživajo breskve v zmernih količinah kot del uravnotežene prehrane. Breskve so dober vir vitaminov, mineralov in vlaknin ter imajo razmeroma nizek glikemični indeks, kar pomeni, da ne povzročajo hitrega dviga krvnega sladkorja. Vendar morajo biti ljudje s sladkorno boleznijo pozorni na količino breskev, ki jih zaužijejo, saj vsebujejo ogljikove hidrate, ki lahko sčasoma vplivajo na raven sladkorja v krvi. Če imate sladkorno bolezen, se je vedno priporočljivo posvetovati z zdravstvenim delavcem ali registriranim dietetikom, preden bistveno spremenite svojo prehrano.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com