Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | diabetične diete

Kaj lahko jeste s krvnim sladkorjem med 50 in 68?

Če je vaš krvni sladkor v območju 50-68, morate zaužiti majhen prigrizek, ki vsebuje 15-30 gramov ogljikovih hidratov. Nekateri primeri prigrizkov, ki jih lahko jeste, so:

- 1/2 skodelice sadnega soka

- 1 skodelica posnetega mleka

- 1/2 skodelice jogurta

- 1/4 skodelice rozin

- 1/2 skodelice preste

- 1 graham kreker

- 1 rezina kruha z arašidovim maslom

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com