Stock up na konzervirane hrane z visoko vsebnostjo beljakovin in kalorij , kot so fižol , tuna v pločevinkah in konzervirane piščanca. Konzervirana hrana ima dolgo polico podobnega in pločevinke bodo zaščitili s hrano znotraj pred vsako zlorabo s časom ( samo ne pozabite, da pospravi odpirač pločevinke . ) Prav tako se prepričajte , da shranite nonperishable ogljikovih hidratov , kot so riž , testenine in zrn , kot so kuskus . Zbere vse vaše nonperishable hrane in jih shranite na hladnem mestu.
Store Seeds
Če jepomanjkanje hrane v prihodnosti ne moreš zanesti na zalogo hrane za dolgo . Shranjevanje semena iz sadja, zelenjave in listnate zelenjave , tako da lahko rastlina vrt dvigniti svojo hrano po pomanjkanju . Izberite rastline, ki se bo dobro rastejo v vašem okolju , pazite, da izberete sadje in zelenjavo , ki so odlični dobavitelji pomembnih vitaminov in mineralov . Paket semen stran v plastično vrečko vodotesno . Poskrbite, da preverite svoje datume izteka in jih zamenjajte , preden potečejo .
Store Water
Voda je potrebna za človekovo preživetje , in če jenaravna nesreč , kot so veliki potres , lahko vodo linije razdelijo ali onesnažena , kar neužiten vodo. Shranjevanje vsaj 5 litrov vode je ključnega pomena za vaše preživetje . Paket tudi proč čistilec vode in dodatne filtre , ki ga lahko najdete na kateri koli zunanji trgovini menjalnika , da se zagotovi , da se boste lahko za dopolnitev vaše oskrbo z vodo dolgo po deficitarnih stavkami .
Kupi štedilnik in bela Gas
pomanjkanje hrane bo najverjetneje prišel z roko v roki z drugimi pomanjkanja , kot sta plin in električno energijo. Potem, ko so naravne nesreče, boste potrebovali hiter način , da se segreje hrano in (če so vaši vodo trgovin in vodni filter poškodovan ) zavrite vodo za čiščenje . To jedobra ideja, da pospravite majhen štedilnik in gorivo , tako da lahko daste sredstvo za kuhanje hrane , če ponesrečite .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane