Diete za vzletno-pristajalni Modeli

Skupno napačno prepričanje o VPS modelov je , da se ne smejo jesti . Resnica je, da večina modelov vzletno-pristajalne steze jesti na zdrav način, da bi ne- modeli ugodnosti. Obstaja veliko možnosti so na voljo za vzletno-pristajalne steze modelov prehrana , in nekateri so lažje slediti kot drugi. Nekatere izmednajbolj priljubljenih so enostavne , da se zavežejo , vendar vas bo pustil tanek , zdrava in počutim čudovito. Modelu Detox Diet

Včasih jedo slabo je neizogibna. Naj gre za poslovno potovanje ali dopust , teden ali dva slabega prehranjevanja lahko pustil občutek počasen in nekaj kilogramov težji . Ta dieta očisti vaše telo strupov in obnavlja vitalne hranilne snovi in vitamine . Prehrana je sestavljena iz jedo ničesar, ampak ekološko sadje in zelenjavo za teden ali dva , ki daje telesumožnost, da se očisti slabih stvari in obdržati dober. Za sadje in zelenjavo lahko surovo, zamrznjena, v obliki soka ali rahlo paro . Po ne več kot dva tedna, počasi se vrnete v normalni , zdravi urnik prehranjevanja . Počutili se boste manj zabuhle okrog sredine in bolj polni energije .
Calorie Omejitev

Večina modelov steze ostanejo na usklajenih voznih redov , zdravih prehranjevalnih ostati trim in fit . Ena izmednajbolj priljubljenih jednevna prehrana nizkokalorično . En funt maščobe je enako 3500 kalorij . Z ustvarjanjem dnevni primanjkljaj v višini 500 kalorij , lahko izgubite funt na teden. Druga možnost, ki so na dieti z malo kalorij pojesti 250 kalorij manj na dan in spali drugo 250 z vadbo. Nizkokalorična dietna živila vsebujejo različne sadja in zelenjave čez dan , poleg tega , da pusto meso in mlečni . Izogibajte se ocvrte hrane , pakirane malice, in velike porcije , vse ponavadi težke kalorij . Zdrav vnos kalorij na dieti, je med 1300 in 1500 kalorij na dan , vendar se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, kaj je pravi za vas .
Francosko Diet

French dieta temelji na tem, kakofrancoski jesti :prehrana, bogata z polnovrednih živil , izogibanjem obdelujejo , sladko , ali pakira. Živila v tej dieti vključujejo oreški , fižol , sadje, zelenjava, pusto beljakovin , kot so piščanec, ribe, in govedine . Real siri so vključeni dokler jeznesek odsek nadzorom na eno porcijo na obrok . Nekaj ​​pravila vključujejo proteinskih delov ni večja od kart in jedo brez motečih dejavnikov , kot so televizija ali radio . Francozi verjamejo motečih dejavnikov povzroči, da jedo večje količine in hitreje.
Great Skin Diet

Zunanja lupina jeokno v to, kako dobro ste interno nahranjena . Vzletno-pristajalne steze za modele , ki imajo zdravo kožo jetreba. Korist za to dieto je, da ne samo izboljšati vašo kožo , temveč tudi za vaš vitek stas . Great Skin Diet je proteine ​​in temelji na antioksidant . Protein trdi , ureja in ščiti kožo . Dobri viri v tej dieti vključujejo oreščki , semena , fižol, tofu in pusto piščančje meso, ribe in govedino . Antioksidantov v boju proti prostim radikalom in obdržati celično strukturo . Dobra izbira antioksidantov vključujejo orehe , jagode, fižol, in ingver .