Kako Boost brbončice

Naš okus jerezultat kompleksnega odnosa med našim jezikom , naš nos in naših možganih . Brbončice na naših jezikih v sodelovanju z našo voha in sporočil, poslanih iz možganov o nekaterih živil in okusov . Ko se staramo , pa naše brbončice izgubili nekaj svoje občutljivosti. Proces staranja lahko povzročijo tudi nekatera živila po okusu razlikuje od nas, medtem ko nekatera živila postaja vse težje , da okus sploh . Obstaja nekaj načinov, kako izboljšati način, kako okus in povečujejo svojo sposobnost razlikovanja okusov . Navodila

1

Prenehati s kajenjem , če stekadilec . Ugotovljeno je bilo , da kajenje inhibira sposobnost posameznika za pravilno okus hrane . Vendar se ti učinki lahko obrnil. Brbončice regenerirajo približno vsakih 10 dni . Kot rezultat, če daš gor kajenja boste morda lahko , da izboljšajo svoje sposobnosti degustacijo v samo čez nekaj tednov .
2

Razmislite vrste zdravil , ki jih uporabljate . Nekatera zdravila ste vzeli , lahko vplivajo tudi na vaš občutek za okus . Pogosto predpisanih zdravil , kot so antidepresivi, statini in krvnega tlaka zdravila lahko ovirajo vaše brbončice . Pogovorite se s svojim zdravnikom o varnosti obupal nekaterih zdravil ali prehodom na alternative .
3

Bodite pozorni na to , kaj jeste . Pogosto smo se moti , ko jemo . Signali iz možganov tesno sodeloval z živci v našem nos in usta , da ustvarite popolno doživetje okusa . Če niste zares zavedamo , kaj ješ , je okus zmanjšala. Medtem ko jeste , si vzemite čas , da bodite pozorni na hrano , ki je v ustih. Prav tako pomaga, da se menjata različnih živilih z vsakim ugrizom . Ta ohranja okus "prebudijo " in ohranja zanimivim hrane. Prav tako lahko pomaga , da bo vaše hrane v " realnem" stanju, kot najboljše kar lahko . Z drugimi besedami, videz hrana je tako blizu svoje naravne ali surovem stanju , kot je mogoče . Na primer, jedo korenje celi, kuhamo celo ribo ali narediti pečen krompir namesto pire .
4

Naj vaše prehrane raznolika . Jedo enake ali podobne hrane, znova in znova lahko Desenzitivirati svoje brbončice na teh živilih. Spreminjanjem vaše prehrane , poskušam nove hrane in celo opuščajo določene hrane za nekaj časa lahko pomaga pripeljati nazaj okuse. Ljudje pogosto morali povečati vnos slanih in sladkih okusov , samo da jih poskusite , če jedo veliko hrane s teh profilov aromo. Ljudje, ki so opustili slane ali sladke hrane za čas, pogosto ugotovijo, da jih lahko okus bolje kasneje , ko nadaljujete jih jedo .
5

Bodite pozorni na vaš občutek za vonj , kot tudi. Okus in vonj tesno sodelujeta v degustacijski procesom . Imejte odprte s pihanjem v nos , s pomočjo slanega razpršila ali uporabo over- the- counter zdravil , kot so antihistaminiki ali zdravil proti prehladu, nosne prehode . Prav tako pomaga, da bi se izognili daljšemu izpostavljanju zelo močnih vonjev , tudi tiste, ki so prijetne . Takšna izpostavljenost lahko poškoduje živce v nosu in bo vplivala na vaše okusa sposobnosti.