Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | zdravega prehranjevanja

Češnje Vs. Borovnice

Borovnice so doma v Severni Ameriki in češnje so doma v Evropi . Češnje so koščičasto sadje , znane kot plodove , in se nanašajo na sliv , breskev in nektarin . Borovnice so povezane brusnice in borovnice . Medtem ko so češnje in borovnice imata poseben kolorit , borovnice so eden izmed redkih naravnih živil , ki so modre barve . Opis

Češnje somajhne, ​​mehke in okrogle sadje , obarvana od rdeče do skoraj črne, in treba jih je izbral , ko dozori . Nasprotno , temno modra borovnice vsebujejo nobenih kamnov in še naprej zori , ko si jih izbrali . Medtem ko sta dve glavni vrsti češnje - sladke sorte so z vitaminom C in beta karotena višje v kalorij in nižja kot kislo - obstaja samo ena glavna vrsta borovnic
Zgodovina
.

Rimljani uvedli češenj v Veliko Britanijo , v prvem stoletju našega štetja , vendar ni bilo do 17. stoletja , ki jih je prinesel Slovenski kolonisti v Severno Ameriko . V tem času borovnice so bile že v izobilju na ameriški celini , ki je bila uporabljena za stoletja Indijancev za zdravljenje bolezni.
Nutrition

Čeprav sta sadje bogata z antioksidanti , borovnice vsebujejo več kot češnje . Borovnice in češnje so dober vir vitamina C , vendar glede na bellybytes.com , češnje vsebuje 19 -krat več beta karotena kot borovnice . Češnje so tudibolje vir vitamina A, mangana, železa in kalcija .
Production

Po orchardofhealth.com večina češenj , ki rastejo v ZDA prihajajo iz štiri države, Oregon , Washington , Idaho in Utah , ki so odgovorni za proizvodnjo 150.000 ton češenj vsako leto. Maine je borovnic proizvodnja kapital Združenih držav Amerike , ki proizvaja večino, jagode , pridelane v državi. Če razporejeni v eni plasti , biletni ameriški pridelek borovnic zajema štiripasovno avtocesto New Yorka v Chicago , pravi 2020site.org .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com