Živila, ki privabljajo parazitov in plaketo

Čeprav je razprava v zdravstveni skupnosti v varnosti in učinkovitosti črevesnih očiščuje in postom , se večina strinja , da je ključnega pomena za dobro zdravje izogibanje hrani, ki povzročajo črevesne težave . Nekateri zdravniki menijo, da so živila z visoko vsebnostjo vlaknin dovolj, da čistijo telo . Drugi v zdravstveni skupnosti verjamejo, čisti so potrebni , da rešimo črevo pozidanih zobnih oblog in parazitov . Razumevanje negativne učinke zobnih oblog in parazitov in vedo, kaj živila izločijo iz vaše prehrane se jim izogniti, jepomemben del zdravja na debelem črevesu , ali ste očistiti ali ne. Sluzasto Plaketa

Nekateri zdravniki so mnenja, sluzasto plošča kopiči v črevesju tiste, ki ne jedo prehrano, predvsem sestavljen iz čistilnih živil, kot so zelenjava. Če je vaša prehrana napolnjena s predelano hrano , rafinirano moko, pasteriziranega mleka in nezdravo hrano , boste morda morali plaka kopičenje v vašem črevesju . Tisti, ki spodbujajo debelo črevo čistilen verjamejo tudi pretirana uporaba antibiotikov vodi v kopičenje oblog . Izogibanje hitro prehrano , kot so pomfri , nizke kakovosti mesa in živila z visoko vsebnostjo maščob , pomaga vaš debelo črevo opravlja na optimalni sposobnosti .
Paraziti

Paraziti in plaketa štejejo partnerji v kriminal. Več ploščaoseba ,verjetneje je , da je imela zajedalce , ki živijo v svojem črevesju. Paraziti uspevajo na živilih, ki ostanejo v debelem črevesu po odvajanju , skrb za tiste z visokimi prehrane v predelanih živilih . Če jeste hrano, ki vsebuje parazite , kot so svinjsko , goveje meso in ribe , paraziti zapah na table in še naprej živi v vašem črevesju . Kuhanje mesa temeljito , jenajboljši način , da bi ubil parazitov , preden vstopijo vaš sistem , vendar to ne deluje vedno . Ne pozabite, čeprav , lahko kuhanje govedine do točke zoglenelost javnost rakotvorne snovi , ki lahko privede do rasti rakastih celic v telesu.
Kako vedeti , če imate težave

Predlagatelji debelo črevo očisti verjeti plaketo in paraziti sovzrok številnih zdravstvenih težav. Če ste trpijo zaradi napenjanjem in plina, slab zadah , utrujenost, nečisti koži in zaprtje , imate lahko nastane parazitov se hranijo s ploščo v vašem sistemu . Druge zdravstvene razmere včasih povezane z tvorbe vključujejo bolečine v hrbtu, alergije , zamegljen vid, kolitis , diabetes, zgago , prebavne motnje, migrene , debelost in nespečnost .

Očisti

Colon čisti lahko flush vaš sistem za kopičenje zobnih oblog in parazitov , ampak, če je to storjeno neupravičeno , je lahko nevarno. Če načrtujete za čiščenje , pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih . Če verjame čiščenje bi bilo koristno , začnite z nežnim osvoboditi , ki običajno vključuje zeliščni čaji, limonin sok in veliko zeleni listnati zelenjavi . Pijte veliko vode, v času vašega osvoboditi da bi preprečili dehidracijo . Če niste pripravljeni na polnem cvetu osvoboditi , odpravo nekaterih predelanih živil mislil , da bo povzročil kopičenje plaka iz vaše prehrane .