Zdravstvene Lastnosti Cimet

Cimet jezačimba pridobljen iz lubja dreves cimeta . To je pogosto najdemo podlage v sladkih živil. Cinnamon najdemo kot eterično olje in kot kapsula , kot tudi. Zdravstvene koristi cimeta so sporne . Medtem ko so nekatere študije sklenil, da ima lahko ta skupni spice učinkovite zdravilne lastnosti , drugi viri preprečiti , da je treba več raziskav, ki jih je treba izvesti . Cimet Boost delovanje možganov

Leta 2004 je dr P. Zoladz v Wheeling jezuitski univerzi izvedla študijo o vplivih naravnih vonjev na kognitivne funkcije . Dr Zoladz in njegova ekipa sklenila, da žvečilni gumi, cimet - ali vonjem cimeta - pomagali izboljšati kognitivne funkcije študijske udeleženca . Udeleženci raziskave so bili izpostavljeni druge arome , vendar cimet , ki jih zdaj imela najbolj obetavne učinke, ko je prišel na delovanje možganov .

To privede raziskovalci verjamejo, da cimet lahko koristno za tiste z izgubo spomina ali preskusne ob tesnobe .
Prednosti kalcija in vlaknin

spletna stran whfoods.com poroča , da je cimetodličen vir prehranskih vlaknin , železa in kalcija.

Fiber in kalcija tako pomagajo telesu, z odstranitvijo žolč , ki se lahko kopiči v telesu in škode celicah debelega črevesa . To zmanjšuje tveganje za raka na debelem črevesu in lahko pomagajo nižje ravni holesterola in preprečevanje bolezni srca .

Ravni vlaken iz cimeta, lahko prav tako pomagajo zagotoviti oprostitev sindromom razdražljivega črevesja in zaprtje.


cimet kot antioksidant

študija 2005 na Oddelku za botaniko in Oddelek za zoologijo na univerzi v Hongkongu so testirali antioksidativne lastnosti 26 začimb , vključno s cimetom . Cimet je bilo ugotovljeno, da imajo najvišjo antioksidativno kapaciteto v skupini Lauraceae , družina rastlin , ki vključuje lovorike , lovor , avokado in Sassafras .
Kot zdravilo za diabetes

Leta 2006 je dr Richard Anderson poročali, da majhne količine cimeta , sprejeti na dan , lahko zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni , ki jih do 30 odstotkov .

dr Anderson in njegovi sodelavci so ugotovili tudi, da cimet deluje v telesu na podoben način kot na inzulin , povečanje določene beljakovine v telesu , ki uravnavajo odziv insulina , glukozni transport in vnetje. To lahko vodi v nadaljnjo preiskavo glede tega, kako lahko cimet pomaga pri diabetikih stabilizirati raven inzulina v njihovih telesih .

Čeprav so te ugotovitve so obetavni,Mayo Clinic ne opravičuje uporabe cimeta za zdravljenje sladkorne bolezni , kot trdi da nadaljnje študije je treba izvesti za potrditev zdravstvene koristi cimet je .
Drugi
študije in pogoji

Medtem ko nekateri viri poročajo, da lahko cimet pomaga pri zniževanju holesterola ,Mayo Clinic ne podpiram to zdravljenje , saj pravi, da ni dovolj dokončni dokaz za to .

Nadaljnje študije dr Anderson in njegovi ekipi sodelavcev so predlagali, da se lahko protivnetne lastnosti Cinnamon koristni pri zdravljenju artritisa in nekatere oblike bolezni srca , kakor tudi za Alzheimerjevo boleznijo .

Druge študije so v teku za test sposobnosti cimeta za zdravljenje sindrom policističnih jajčnikov o ženskah, pred diabetično sindrom presnovno in debelosti .

Vendar večina teh študij so še vedno v fazi testiranja , in to je pomembno, da ne samozdravljenja s cimetom . Pogovorite se z zdravnikom, preden začnete jemati zeliščni dodatek ali dodajanje znatne količine cimeta na vaši dnevni prehrani .